一個輟學的,有心理疾病的患者,在和我做心理諮詢中,有幾點困惑。當然,這些困惑也是普遍性,它或許存在著每一個輟學的孩子身上。今天我把它分享出來,希望能夠幫助到有同樣問題的人或者他的家長。
一、覺得自己很孤獨,又不想去交朋友,覺得別人既幼稚又黑暗。
一個從小沒有和外界建立聯絡的小孩,一個從小敏感的孩子,一個從小被父母過度保護的孩子,註定是孤獨的。一個人不能向外建立連線,一個人只能向內吸收營養。簡單地來說,就是在外面沒有得到的,就要透過自己頭腦的想象來得到補償和滿足。所以越是孤獨的孩子,想法越多,思考的問題都是超過同齡孩子很多的。
一個敏感的人一定是焦慮的,擔心的,怕犯錯誤的,謹小慎微,慢慢就會形成完美的性格,當家長和老師都讚美這個孩子品格的時候,實際上,這個孩子已經失去真實的自己了。同時,越是有深度的人,越是不允許自己膚淺,同時也討厭別人膚淺。越是自己三觀正的人,會拼命壓抑自己不正的思想,也會討厭別人不正的思想。
針對這個問題,我說我們很可能把自己和別人都定位成高道德的人,或者神,當我們以完美的角度看待自己和別人時,我們就會看到自己和別人人性中的種種的惡,種種的暗黑。如果我們反過來定位,我們把人定位成就是會說話的動物,會做種種我們認為不齒的事情,就是很低等的。慢慢我們會在不完美里面看到美,我們會在低賤裡面看到高貴,我們會在獸性裡面看到神性。只是轉變個角度,人就會在黑暗中看到閃光點。
二、每天做重複的事情,很無聊,覺得人生沒有意義。
每天上學,學習,寫作業,每天都在重複這樣的事情,覺得人生很無聊,也沒有什麼意義。當然,更多是完美性格使然,因為完美性格的人,自己為了做作業沒有瑕疵,沒有錯誤,自己會反覆地思考研究,這就非常耗費心力。越是嚴謹,認真,反覆檢查,之後越容易形成強迫症。
所以我們要看到任何一個品質都是雙刃劍,嚴謹認真會讓一個人變得越來越優秀,也會讓一個人出現恐懼症或者強迫症。現在說到每天做重複的事情,很無聊,實際上,這是每個人都會出現的現象。沒有誰不無聊,只是人們不說,因為說了也沒有用。或者別人認為自己很負面,所以人們願意宣傳某些人熱愛學習,某些人熱愛工作。一個人無論多麼熱愛一個工作,也會有不愛好的時候,或者一個人,無論多麼熱愛生活,也會有無聊的時候。
我和這個學生對話說我們能不能把人稱定位成是無聊的,是沒有意義的,我們在無聊中能不能找到一些能讓我們有熱情的事情。我們在人生沒有意義的框架下,我們能不能發現人生的一些意義?定位低了,我們就會看到他的高,定位無意義,我們會不會發現他的有意義?這個需要你去用心體驗。
三、或許越是正確的三觀反而越是有問題的,人要學會順從世界,而不是讓世界順從我。
諮詢中遇到很多有心理問題的孩子,他們的家長介紹孩子的時候,總會介紹我家孩子,三觀很正,很善良,從小到大都很懂事,學習也很優秀,孩子的主要問題就是交往障礙,和別人不會交流,容易被別人排擠。
現在我們想一想,為什麼自己的孩子會被排擠呢?是不是我們的孩子討厭那些自己看不上的孩子,那些我們認為三觀不正的孩子。心理學家榮格說:與其做一個好人,不如做一個完整的人,做一個好人,只是活出了一半真實的自己,而做一個完整的人,則是活出了全部真實的自己。一個不能做真實的自己的人,別人自然會看出自己的偽裝和虛假。
所以就容易變成你討厭一個三觀不正的人,相反,一個三觀不正的人還討厭一個偽裝的好人。互相不認同,才會產生排擠,即使你嘴上不表達反對,你的言行和舉止一定會透露出你的資訊。我們只看到別人不尊重自己,從來沒看到自己也沒有尊重別人。
如果一個有力量的人可以明目張膽表達出來我討厭什麼人,甚至可以表達出自己的憤怒,這樣自然建立起來心理邊界。問題是這類孩子從來不敢表達討厭什麼,更不敢對別人釋放攻擊性。遇到事情就是迴避,給自己合理化解釋。我不願意和他們一般見識,最後自己的空間越來越小,退無可退。最後輟學回家,待在家裡面,誰都不想見。
所以心理諮詢改變的就是觀念,就是對事物的看法,觀念變了,人際關係就變了。否則,我們既討厭別人,又不允許自己是那個樣子。很多觀念是限制,限制的觀念,就像帶了枷鎖一樣。開啟限制人就獲得了自由,你可以很完美,你也可以不完美,有黑有白,才是多彩的人生。
三清老師是國家二級心理諮詢師,國際催眠師,簽約作者,老師善於從不同的角度看待問題分析問題解決問題,在老師的心中,沒有誰是不正常的,沒有誰是病的,心變世界就變。喜歡老師的文章,可以關注我。