俗話說，“歲月是把殺豬刀”，隨著時間的推移年齡的增長，身體各個器官功能出現衰退，我們的容顏也會變得越來越醜，雖然我們每個人都無法避免衰老，而衰老作為人生必將經歷的一個過程，到來的時候，我們也要積極面對，尤其是女性朋友，普遍要比男性衰老的速度快一些。
主要原因是因為女性朋友，在平時工作生活中，一般操心的事情比較多，而女性朋友的情緒波動也比較大，遇到事情容易情緒化，過於緊張焦慮，這樣一來就會影響女性體內內分泌。
內分泌一旦發生紊亂，將直接導致女性衰老速度加快，出現皺紋色斑的情況，而且隨著年齡的增長，臉部膠原蛋白流失速度加快，面板變得鬆弛、暗沉、沒有光澤，要比同齡人顯老很多。
而且出現衰老的時候，在平時生活中也很容易就發現，除了臉部面板變化之外，腳部也有一定的特徵表明，意識到我們已經進入了衰老期，所以這個時候也要引起重視，做好積極應對的準備。
女人老不老，看腳會知道？衰老到來時，腳部可能有這4個變化
1、腳底黃
隨著年齡的增長，身體各個器官功能衰退，角質層變厚，腳底發黃也是正常的生理過程，但是如果發現腳底，突然變黃色，死皮變得越來越多，很有可能是血液迴圈不暢，肝腎出現了問題，也預示著衰老的到來，所以平時也要注意及時保養。
女性朋友隨著年齡的增長和身體健康水平的下降，那些角質層較厚的女性朋友，腳底會發黃，這是正常的生理過程，但如果發現腳底變黃，死皮較多，可能是肝腎有問題，導致血液迴圈不暢，平時一定要多注意保養。
2、腳底膚質變差
大多數女性朋友，對於臉部面板保養特別關注，會忽略了腳部的變化，而且在洗腳的時候也是草草了事，因為我們每天行走過程當中，腳部面板都會受到摩擦，面板也會變得越來越粗糙，形成死皮，看上去也會非常顯老，所以在平時生活中，要及時注意腳部面板變化，腳底膚質變差，也意味著已經進入了衰老階段。
3、腳背扁平
每個人的體質不同，長相眼睛性格也會有所差異，而且角的形狀也會有所區別，有的人腳部位是弧形，而有的人則是平行。
但如果是弧形的腳背，突然自己的腳變成了平行，這也可能意味著，已經進入了衰老期，所以這個時候一定要做好保養，
4、腳部疼痛
隨著一定年齡的增長，身體關節和肌肉，也會逐漸走下坡路，會出現關節疼痛，而且鈣質流失速度快，出現骨質疏鬆的情況，這個時候也意味著進入衰老期，
怎樣維護好自己的雙腳，改善足部問題呢？
1、堅持泡腳
平時生活中，要養成堅持每天泡腳的習慣，可以加快血液迴圈和新陳代謝，促使毒素垃圾的排出，而且堅持泡腳，也有助於提高睡眠質量，透過泡腳，可以軟化腳底腳面的面板，軟化角質，去除死皮，保持腳部面板水嫩。
2、穿舒適的鞋子
鞋子的選擇非常重要，如果經常穿不適合自己腳的鞋子，腳部磨損和粗糙情況，也會加重，尤其是經常穿高跟鞋的女性朋友，會給腳部造成很大的損傷，所以平時儘量選擇舒適寬鬆一點的鞋子。
3、適當按摩
腳底部位，有對應身體器官的各種穴位，經過按摩和刺激，有助於加快血液迴圈，促進新陳代謝，提高對應的身體功能，減少足部老繭，讓腳部的面板更加光滑，
4、定期修理腳趾甲
平時生活中，養成定期修理腳趾甲的習慣，保證足部清潔，避免指甲過長，給足部造成壓力，而且定期修剪腳趾甲也有助於保護足部健康。
