穿襪子睡覺真的可以改善睡眠質量。根據科學研究顯示，在睡覺時穿襪子，可以使人提前15分鐘進入睡眠狀態，並且整晚的睡眠質量都比較高。我以前睡覺半夜總是醒來一次，試著穿襪子睡覺一段時後，確實入眠快，重要的是半夜不會醒來，一覺睡到天亮。
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親測穿襪子睡覺改善睡眠
分類： 汽車
時間： 2021-11-22
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