最近碰到了一個50歲的老阿姨，非常焦慮，原因也很簡單，孫子和孫女兒開始嫌棄老人了，不因為別的，只是因為感覺老人身上有特殊的怪味道。
才剛50歲就已經開始被嫌棄了，這種遭遇聽起來很辛酸。
可是沒有辦法，問了很多人都感覺自己的身上確實有一種特殊的味道，這是什麼味道呢？難道每個老人身上都有嗎？
其實這種味道是很常見的，只要是中老年人身上都容易出現具體是什麼呢？有沒有方法可以預防呢？我們今天來看一下。
一、皮膚髮出的味道。
其實對於很多中老年人，身體都會有細微改變，這些改變都源於衰老。
無可厚非，這不是什麼稀罕事情。
上歲數之後有一種特殊的物質就會越來越多，研究人員發現是2-壬烯醛，從名字上看，很多人對這種物質並不瞭解，但其實很多人身上都會有。
人體的面板是很強大的，可以把很多身體中的廢物排出體外，而且這種代謝每時每刻都在進行，相關的廢物其實是非常多的。
在表皮廢物當中，有一種氧化物質非常容易產生，這就是我們所說的2-壬烯醛。
這種物質本身沒有什麼問題，在和周圍的微生物結合之後產生一系列化學反應，最後就會變成一種特殊的臭味，而這種臭味聞起來就有一些稍稍的奇怪。
特別是對於中老年人身體代謝能力趨於下降，身體中的油脂分泌會越來越多，這就導致體味會越來越重。
年輕的時候感覺身上沒什麼特殊的味道，可是到了老了味道就開始體現出來了。
特別是男性，平時很容易出汗，皮脂腺會分泌更多的油脂，這也會增加他們身上的味道。
當然也有一些老人因為身體的情況非常活動不便，行動很緩慢，所以也不願意洗澡，特別害怕洗澡的時候跌倒了，出現更嚴重的問題，這也加重了味道的產生。
但是，這並不代表所有的老年人都是因為不洗澡才出現的特殊體味，這種味道的產生根本原因還是在於衰老。
可是我們真的沒有方法避免嗎？
二、如何減輕體味？
其實在生活當中，我們有很多方法可以減輕這種異味的出現，具體給大家推薦三種簡單的方法。
- 1.注意脂肪攝入。
很多食物都含有大量的脂肪，比如油炸食品或者非常肥的五花肉，這些食物吃起來非常香，但是要小心最好不要多吃。
脂肪如果攝入過多，很有可能在體內變成皮下的脂肪，同樣也會造成身體中脂肪含量越來越多，排出的脂肪也隨之增多。
就像上面所提到的，如果面板所分泌的油脂過多，氧化之後會讓身體的體味越來越重。
少吃一點是無妨的，不過千萬不要貪嘴。
- 2.戒菸戒酒。
除了身體的體味之外，口腔內如果沒有保持乾淨衛生，也有可能出現厭氧菌的感染。
吸菸和飲酒的人一定要注意，很多時候由於菸酒所導致的口臭，本人是無法體會到的，而身邊的人體會到了也很難以告知。
所以平時還是應該忌菸忌酒，不要讓身體的味道越來越嚴重。
- 3.少吃甜食。
飲食方面除了脂肪和酒精之外，我們還要注意甜食的攝入量，不要過多。
如果吃太多的甜食，血糖升高是肯定的，另外對於很多中老年人來說，胰島素分泌並不像年輕時那麼旺盛，葡萄糖過多就會增加身體的代謝負擔，慢慢也會有一部分變為脂肪。
要小心甜食，不要貪嘴，吃得越多危險可能就越大。
總結。
被人嫌棄心裡肯定也不舒服，但是這也沒辦法，罪魁禍首並不是懶惰，而是衰老。
我們每一個人都有衰老的一天時間，在一秒一秒地流逝，身體也在一點一點地變老很多，年輕時很難想象的問題，到了中老年都會慢慢體現出來。
以往我們身上出現味道，總感覺是懶惰導致的，不洗澡不刷牙不換衣服，這些確實有可能導致體味變重，但真的只有這些原因嗎？
並不是。
出現問題就要想辦法解決問題，並不要一味地逃避。
同時也希望大家對中老年人多一份理解，多一份呵護，畢竟我們都有變老的那一天，每一個人都要面對同樣的情況。
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