今天我給大家說上一病，這就是失眠多夢。
人為什麼會失眠？原因多種多樣。今天我先給大家講一下心肝血虛所導致的失眠多夢。
什麼是心肝血虛呢？心肝血虛又為什麼會導致失眠？我慢慢講，大家也慢慢看。
先來看心。我們的心，藏神。《素問》裡說得好：“心者，君主之官也，神明出焉”。《靈樞》也說得好：“心者，五臟六腑之大主也，精神之所舍也”。大家看，古人把心看做“心神”的宅邸。心神如果在家中睡得安穩，我們在晚上也就睡得安穩。但是，如果因為種種原因導致心血虧虛，心神失去了供養，那它豈能安睡？於是我們就會失眠。
這就是心血虧虛所導致的失眠。這樣的人，除了失眠以外，還會有其他的心血虧虛的表現，譬如心悸、面色和口唇淡白、頭暈等等。這類人的舌頭，色澤發淡，脈象也比較細弱。
好。這是心血虛。現在咱們看看肝。
一句話，肝血虧虛，我們會多夢。為什麼呢？因為肝藏魂。
其實，“肝藏魂”的說法，和“心藏神”的說法，本出於一處，這就是處於《素問》裡面的五神髒理論。具體說，就是心藏身、肺藏魄、肝藏魂，脾藏意，腎藏志。其中“肝藏魂”，和睡眠的之間的關係不容忽視。什麼是魂？中醫認為它是隨著心所作出的思維意識活動。張景嶽說得好“魂之為言，如夢寐恍惚，變幻遊行之境皆是也”。也就是說，如果我們的肝魂不安，那我們就會思緒萬千，就會雜七雜八地亂想，就會多夢。
那麼，肝魂為什麼不安？一方面，和心神不安有關係。要知道，魂隨神而往來。魂，是神的影子。心神不安，肝魂自然不安。另一方面，更重要，就是肝血虧虛。肝血虛，血不能安魂，於是魂牽夢繞，你就別想睡好了。
說到這，大家是否明白了。一個心血虧虛，一個肝血虧虛，兩者是誘發失眠多夢的重要因素。心血虛失眠，肝血虛多夢，此言不虛。同時，心屬火，肝屬木，木生火，兩者關係還特別緊密，一損俱損，一榮俱榮。一個不好，往往帶著另外一個也不好。
於是，我們中醫學就總結出了一個症候，這便是“心肝血虛”證。它指的就是心肝之血俱為虧虛的現象。它是引發失眠的重要因素。心肝血虛的人會怎樣？說起來，您一定眼熟，這便是心悸健忘、失眠多夢、肢體麻木、頭暈眼花、兩眼乾澀、面白無華、肢體麻木，月經量少而色淡。看指甲，往往枯脆而薄。
說到這裡，大家應該對自己的失眠多夢，有所認識了吧。好，現在我給大家說說該怎麼辦。
怎麼辦呢？對於心肝血虛導致的失眠，我們治療上應該補血養肝，寧心安志，我常用補肝湯或者酸棗仁湯加減，今天和大家講下酸棗仁湯，組方——酸棗仁 知母 茯苓 川穹 白芍 枸杞 熟地 阿膠 炙甘草
方中酸棗仁為君，以其甘酸質潤，入心、肝之經，養血補肝，寧心安神。茯苓寧心安神；知母苦寒質潤，滋陰潤燥，清熱除煩，共為臣藥。與君藥相伍，以助安神除煩之功。佐以川芎之辛散，調肝血而疏肝氣，與大量之酸棗仁相伍，辛散與酸收並用，補血與行血結合，具有養血調肝之妙，白芍養血柔肝，枸杞滋腎補肝，熟地阿膠補血滋陰。甘草和中緩急，調和諸藥。
