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減脂健康咖哩蔬菜

要清淡健康吃水煮蔬菜

那就太痛苦了

做一個咖哩的底湯

烤箱處理一下蔬菜

吃起菜來很美味

感覺可以吃掉一個綠化帶

喜歡的蔬菜洗淨切好

杏鮑菇進烤箱

胡蘿蔔土豆水煮軟之後

鋪在烤盤和杏鮑菇一起

再烤十分鐘

燒水煮化咖哩塊

嚐嚐味道加少許鹽

做好的咖哩汁澆在菜上就可以了

什麼菜都可以搭

還能拌米飯

減脂健康咖哩蔬菜

分類: 體育
時間: 2021-11-24

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