2021.11.24，太喜歡這個減肥群了，一日三餐都可以吃得飽飽的，東西煮出來也美味，重點是有人監督，不用操心自己應該吃啥，不能吃的是啥，懶人食譜，按圖索驥，我之前吃代餐都難減，沒想到吃這麼多東西還可以瘦，而且明確說了體重有增有減，但減脂是必須的，這是我最喜歡的，這麼多年我的體脂率都沒下降過，加油！奧利給[愛慕]
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三十天減肥記錄（二十四）
分類： 軍事
時間： 2021-11-23
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