健康

步數：11000步

俯臥撐：60個

仰臥起坐：100個

血壓：135/90（125/85）

血糖：餐後9.9

體重：77kg（離目標還有2kg）

學習

今日學習

<1>營銷知識（滿足需求和解決問題）

<2>劉潤老師關於生鮮賽道重點關注一下PRADA和MUJI

<3>插座學院知識

第一階段是解決溫飽；

第二階段是強調物質的貴重性；第三階段是心理上的滿足感；

第四階段強調的是精神上的富裕。

我們要把精力和物力投在：提高知識，技能和健康（個人成長，實現自我，增長知識）等方面而不是講究吃穿。精神上的富有才是真正的富有。

健康管理師和王岑老師的課程投入感覺很值得，都是為了目標（健康和事業）投資。

事業工作

主要考慮社群生鮮賽道。

個人感覺線上團購還是看不到實物，有場景佈置，氛圍營造比較好。

講土一點就是要有煙火氣，接地氣，老百姓離不開煙火氣息。