8.28-11.28。整整三個月了。
今天第一次健走四公里。原來跑步7.6公里也沒那麼累,今天走到1.2公里時就已經接近虛脫。後面的3公里可以不誇張的說,完全靠意志撐過來的。
三個月來僅有的一點點特別的體驗,就是,越害怕和擔心,越不敢亂動,恢復的就越差。越是放開手腳去折騰(別作死就行),越接近正常人的狀態。
加油!一切都會好起來的!
8.28-11.28。整整三個月了。
今天第一次健走四公里。原來跑步7.6公里也沒那麼累,今天走到1.2公里時就已經接近虛脫。後面的3公里可以不誇張的說,完全靠意志撐過來的。
三個月來僅有的一點點特別的體驗,就是,越害怕和擔心,越不敢亂動,恢復的就越差。越是放開手腳去折騰(別作死就行),越接近正常人的狀態。
加油!一切都會好起來的!