沒了煙火氣，人生就是一段孤獨的旅程。今天給大家分享10種家常粥的做法，營養豐富，好喝不上火，全家都愛喝，快快收藏吧！
海鮮粥
材料：蝦10只，料酒，玉米粒，青菜，胡蘿蔔丁，香菇，大米，胡椒粉，蔥
過程：
1蝦去殼去蝦線，蝦頭留著備用，蝦仁放入少許胡椒粉和1勺料酒拌勻醃製
2鍋中油燒熱放入蔥煸香，加入蝦頭炒出紅油，撈出蝦頭和大蔥，倒入胡蘿蔔丁和香菇片，翻炒變軟
3加入3大碗水煮沸，放入洗淨的大米，煮20分鐘，大米煮熟，放入玉米粒和青菜，蝦仁繼續煮至粘稠即可，出鍋放入少許鹽，和胡椒粉拌勻
皮蛋雞肉粥
準備食材
大米80克，糯米20克，皮蛋2個，雞胸肉100克，胡蘿蔔1小塊，薑絲適量，鹽1勺
食用油1勺，料酒1勺
做法與步驟
1皮蛋切塊，胡蘿蔔切小丁，雞肉切丁用料酒醃一下。
2大米糯米洗乾淨放入電飯煲中，加入清水和一勺食用油煮50分鐘。
3倒入雞肉丁，皮蛋，薑絲，鹽，胡蘿蔔丁再煮十分鐘即可食用。
美齡粥
食材
1糯米60g、梗米30g、山藥150g、豆漿600毫升
2清水200毫升、冰糖、枸杞適量
做法
1糯米梗米混合洗淨後加水提前浸泡幾小時，豆漿打好後過篩更細膩，山藥去皮切塊洗淨後上鍋蒸熟碾壓成泥
2糯米、梗米下鍋，加入豆漿和200毫升清水中火煮開轉小火熬煮至米軟爛（約半小時）加入山藥泥，再加入冰糖調味煮十分鐘，出鍋前撒上些泡好的枸杞就可以吃了
紅豆牛奶燕麥粥
材料：黑米、紅豆、燕麥米、牛奶、冰糖
晚上準備早上喝：教程
1將黑米、紅豆、燕麥米清洗乾淨泡幾個小時（紅豆不好煮，要提前泡）
2加入適量清水放電飯煲按煮粥鍵，時間到了，保溫一晚（或者是預約煮，我是預約5小時，然後自動保溫，第二天早上醒來豆子就軟爛了）
3早上起來開啟電飯煲，加入牛奶冰糖再熬10分鐘就可以啦
鮮美蝦仁粥
食材
蝦 胡蘿蔔 香菇 玉米 豌豆 格爾頓核桃油 大米
做法
1蝦處理乾淨，剝出蝦仁，胡蘿蔔，香菇切丁備用
2鍋裡放油，倒入胡蘿蔔和香菇，玉米翻炒均勻
3大米加適量水，開大火煮至沸騰後轉小火慢煮20分鐘。粥變得粘稠再關火燜五分鐘
4煮好的粥開中小火，玉米粒豌豆和蝦仁，蓋上鍋蓋煮到食材都熟
5在煮好的粥裡滴入幾滴格爾頓核桃油即可
小米粥
準備食材:
板栗，小米，生薑紅糖，枸杞
做法:
1準備食材，板栗我已經提前剝殼，小米洗淨，板栗用刀切碎。
2將小米，板栗放入電飯煲中，放適量的清水，按煮粥鍵。
3粥煮好，放入紅糖，枸杞，攪拌至紅糖融化。
藜麥山藥粥
食材：
三色藜麥35克，大米70克，鐵棍山藥100克，清水適量。
做法：
1、藜麥和大米洗淨後混合均勻，放入電飯煲裡。
2、再加入切好的山藥，倒入適量清水，蓋上蓋子選擇“粥”開始煮，程式結束後就可以喝了。
香菇芋頭排骨粥
食材：芋頭1個，排骨適量，大米300克，幹香菇1把，胡蘿蔔1個，芹菜，薑片，醬油，蠔油，鹽，芹菜。
做法：
1芋頭，胡蘿蔔去皮切塊，幹香菇泡發。
2排骨加薑片下鍋煸炒出油，依次加入香菇，芋頭，胡蘿蔔炒片刻，大米淘洗乾淨下鍋一起炒幾分鐘。
3加入生抽，蠔油，鹽調味料炒勻。倒入高壓鍋或者電飯鍋，加入清水，煮到粥粘稠。
4出鍋前加入芹菜末拌勻。
番茄鮮蝦營養粥
材料：鮮蝦，番茄2個，大米，玉米粒，青菜
過程：
1鮮蝦去殼去蝦線，加入1勺料酒，少許胡椒粉拌勻醃製，番茄切小塊
2鍋中油燒熱放入蔥蒜煸香，倒入番茄塊炒出湯汁，加入2大碗水，放入大米，煮至黏稠
3加入蝦，玉米粒繼續拌勻煮5分鐘，加入青菜和適量鹽和胡椒粉拌勻即可
青菜香菇粥
食材：大米100克，青菜1棵，香菇5個、火腿腸1根，鹽1小勺，食用油1勺，胡椒粉少許
製作方法
1大米洗淨，香菇切片，青菜切細絲，火腿腸切小丁
2鍋中倒入大米加入1000ml的清水中小火熬成粥，加入香菇片繼續煮至軟
3最後加入火腿腸丁和青菜絲熬成熟粥粘稠，最後加入1勺食用油，1小勺鹽，適量胡椒粉調味即可
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