原創 弘道
『在這世界，沒有比健康更重要，預防疾病是解決痛苦的根源。它不僅給您帶來幸福還給您帶來巨大財富，反之，年輕的時候用命來賺錢，年老的時候用錢來賺命，有時疾病來了無論多少錢都是白搭，年輕不養生，年老就養病。在兩會上，國家中醫藥管理局局長王國強鼓勵非藥物治療：“即能減少損傷，又能節約費用。”』
針對當前國人以病治病，以病養生的問題《國務院關於促進健康服務業發展的若干意見》中明確指出：深化醫改、改善民生、提升全民健康素質，大力開展健康諮詢和疾病預防，促進以治療為主轉向預防為主。
隨著人們生活水平的提高，“富貴病”越來越嚴重。最典型的表現是“飲食油膩長脂肥胖，飲酒傷肝傷身”。據中國醫師協會發布的資料：我國肥胖患者超3億，酒精肝患者超2億；《浙江都市快報》的一份調研報告顯示：27萬人的體檢大資料，近1/3的人查出脂肪肝；英國著名醫學雜誌《柳葉刀》釋出的一則資料更令人驚訝：沒有一口酒是健康的，每天小飲一杯，一年新增81萬癌症。
在肥胖症、酒精肝、脂肪肝的治療和預防上，國人一貫的做法是吃藥打針，這個治療期是較長的，醫學推薦酒精肝的治療期根據病情數月至數年不等；肥胖症的治療期一般在1年左右；脂肪肝的治療期半年左右。在治療期基本上是在痛苦中度日，關鍵是治療還不一定達到理想的效果，醫學也無法保證所有的肥胖症、酒精肝、脂肪肝治癒率100%，效果因人和因病情而異，更不能舊病復發，否則這一生基本上就與病魔為伴，與美食美酒再無緣。
肥胖症、脂肪肝、酒精肝長時間的治療帶來的是長時間的痛苦，於是大部分患者急病亂投醫的思想開始氾濫：採取絕食減肥，長期吃藥等不正確的方式。據世界衛生組織（WHO）資料顯示，全球有近20億成年人超重或肥胖，每年因超重或肥胖導致死亡的高達400萬，死亡率之高，足以說明肥胖不僅是病，還是不可百分之百治癒的疾病，這其中一部分除無法治癒的外，還有一部分是因不正確的治療方式和治癒後仍我行我素的不良飲食習慣造成舊病復發死亡的。早在今年上半年，北京的一份健康調查報告顯示：肥胖已成了年輕白領常見的疾病。我們不難發現，一條養生影片不敵一條烹飪影片的觀看粉絲。
造成如此之多的肥胖、酒精肝、脂肪肝是國人對預防疾病的不重視的根源，以及對養生概念的誤解，甚至很多人對疾病的產生和疾病的治療與預防進入了一個嚴重的誤區，“因病而養生，因病而治療，養生吃藥，養生吃補品，養生是年輕人的事”。
“養生是年輕時養還是年老時養，哪個更划算”？在一次跟朋友聚餐聊天時談到養生時，他的觀念出乎我的意料：“你抽菸嗎？”“不抽”，“喝酒嗎？”“不喝”，“哈哈”，“年紀輕輕就開始養生啦？”看這哈哈打得養生人士不寒而慄，不知是對我的嘲笑還是對預防疾病誤解太深。我想有這樣觀念的人大有人在，正是這種觀念導致油膩飲食長脂、飲酒傷肝任其發展，加重了疾病的痛苦，加重了治療成本，加重了疾病程度，增加了死亡率。據有關統計，人類患重大疾病的機率為72.18%，中國目前癌症患者700萬，每年新發病100萬人，心腦血管病人3.3億；高血壓患者超3億；肝病患者2.3億人，20%的人將發生癌變或硬化。
預防疾病小氣，生病就會大方，算一算經濟賬哪個更划算？因飲食油膩長脂肥胖、飲酒傷肝造成的疾病治療費是多少呢？據統計，癌症：15—60萬元，平均36萬元；酒精肝移植手術30萬元左右，平均27萬元；心腦血管手術15萬元左右；肥胖減脂手術5萬元左右。病從何而來，為什麼很多人的壽命與100至175的自然壽命相距甚遠？“無健康意識，不重視疾病的預防，誤解性的觀念是罪惡的根源。沒有健康意識就會找很多理由來說服自己，“沒有時間運動，沒有錢買保健品”。
養生不光靠運動，養生不靠吃補品，養生更不要吃藥打針，養生更多的是一種觀念，一種態度，一種生活習慣，當你擁有良好的觀念、態度、習慣就會發現有很多的養生方式和預防疾病的方式方法。
健康大計，要從根源抓起，“養生要趁年輕，疾病靠預防，年輕不養生，年老就會養病,打一輩子工都是給醫院打”這是不可調和的自然生理規律和社會現象。
