當我們的臟腑虧虛，氣血陰陽虧虛時，會造成一系列症狀的出現，中醫稱之為虛勞。

如果要細分就是：氣、血、陰、陽虛；再細分為肝、心、脾、肺、腎，五臟虛弱；將其分為肺氣虛、腎氣虛、心氣虛、脾氣虛、心虛虧虛、肝血虧虛、肺陰虧虛、腎陰虧虛、肝陰虧虛、脾胃陰虛、心陽虧虛、脾陽虧虛、腎陽虧虛。

這些虛證有什麼表現？又該如何調理？今天一次性說清！

1、肺氣虧虛

症狀表現：容易感冒， 咳嗽無力，聲音低沉，慢性咽炎，總覺得嗓子有痰，咳不出，咽不下，胸悶，氣短，胃脹，飯量減少，腰膝痠軟， 雙腿以及雙腳冰涼，舌尖中部凹陷，舌根苔膩

調理原則：補肺益氣

2、脾氣虧虛

症狀表現：飲食減少，飯後胃不舒服，大便稀軟不成形，胸悶，氣短， 胃脹，吃飯不香，口淡，腰痠腿軟，面色發黃，說話有氣無力，四肢冰冷，舌質淡胖，舌根凹陷

調理原則：健脾益氣

3、心氣虧虛

症狀表現：心慌，心悸，氣短，一動更嚴重，飯量減少，心中憋悶， 甚至疼痛，胃口差，舌頭凹陷， 舌質胖

調理原則：益氣養心

4、腎氣虧虛

症狀表現：尿頻，尿量大，胃脹，氣短乏力，四肢冰涼，陽痿，早洩，腰膝痠軟，怕冷，胃脹，胃口差， 舌質淡，舌苔少。

調理原則：益氣補腎

5、心血虧虛

症狀表現：健忘，難以入睡，失眠，心慌，胸悶氣短， 乏力，腰痛，腰椎不好，腰膝痠軟，四肢寒冷，胃脹，食慾減少，舌根凹陷，舌邊有齒痕

調理原則：養血寧心

6、肝血虧虛

症狀表現：肢體麻木，脅肋隱痛，頭暈暈乎乎，胸悶氣短，胃脹，腰困重，尿等待，尿濁，不清澈，舌胖，苔白膩

調理原則：補血養肝

7、肺陰虧虛

症狀表現：乾咳，甚至咯血，咽喉乾燥，怕熱，睡覺出汗， 心煩，心悸、口乾，咽喉乾燥， 胃灼痛，胃部隱痛， 失眠，難以入睡， 舌質紅，舌中有裂紋。

調理原則：養陰潤肺

8、腎陰虧虛

症狀表現：耳鳴，睡覺出汗，眩暈，腰痠，心煩，心慌， 口乾，胃部隱痛，脅肋脹滿， 眼睛乾燥， 急躁易怒，容易發脾氣，手腳心發熱，早洩 舌尖紅， 舌中有裂紋，

調理原則：滋補腎陰

9、肝陰虧虛

症狀表現：眼睛怕光，看東西模糊，耳鳴，眩暈，頭痛，心煩，心悸， 難以入睡，睡的淺，急躁容易發火，舌質紅，尤其是兩邊

調理原則：滋養肝陰

10、脾胃陰虛

症狀表現：嘴唇乾燥，大便乾結，咽喉發乾， 心煩，睡眠質量差，胃部灼痛，手腳心發熱，舌尖紅，裂紋舌

調理原則：養陰和胃

11、心陽虧虛

症狀表現：心胸憋悶，心悸，胃脹，四肢不溫，腰膝痠軟，胃口差

調理原則：益氣溫陽

12、脾腎陽虛

症狀表現：頭暈，健忘，記憶力減退，晨起腹痛，腹瀉，大便不成形，手腳不溫， 四肢無力，夜尿頻繁，怕冷，一吃涼的拉肚子，小便不利， 身體疲乏，慾望減退，舌質淡

調理原則：溫腎補脾

13、肝腎陰虛

症狀表現：眼睛乾澀，頭暈眼花，耳鳴，脫髮， 肝區隱痛，口乾喜歡喝水，睡覺出汗， 失眠，做夢多，頭痛，急躁易怒，頭重較輕， 手腳心發熱，舌質紅，舌苔少

調理原則：滋補肝腎

以上這些“虛證”你是哪個？