仔細觀察下面的照片，古力娜扎的前後照片看起來反差巨大，比如鼻子。那麼，古力娜扎究竟整容沒？你認為呢？
sponsored links
古力娜扎前後照片反差巨大，究竟整容沒？
分類： 健身
時間： 2021-12-01
相關文章
太極拳習練的粗淺探討
生於70後,從小體弱,每月必感冒.發燒.咳嗽,自嘆天生如此,一直持續到30餘歲,後漸漸透過太極拳.站樁等習練,身體日漸好了起來. 練拳的起因是來自於小時候最看過的<少林寺>和<射鵰英 ...
老年人習練太極拳應注意哪些事項
配圖屬本人照片盜用必究 近幾年隨著全民健身運動的興起,太極拳也開始流行,特別是中老年朋友成了晨練的主力軍.由於太極拳運動對一些慢性病的康復有著極佳的效果,晨練隊伍中學練太極拳的老年人也與日俱增.哪麼老 ...
太極拳不能實戰，是我們都練錯了
太極拳能不能實戰?怎麼練才能實戰?這一直是困惑太極拳習練者的問題,也是大家最敏感的話題之一. 大多數愛好者認為太極拳是能實戰的.但現實是,所謂的太極拳大師在實戰中屢屢敗北.有的不堪一擊,有的光練嘴上功 ...
習練形意拳三體式舉要
三體勢作為形意拳的基礎樁功,歷代形意拳先賢都予以非常的重視.形意拳有"萬法出於三體"之說,因此也有人稱三體勢樁為形意拳之"母樁",它既是習練形意拳的基礎,更是研 ...
預備式屬太極拳之樁功——無極樁，日練一刻鐘，太極內勁生
-----貴在堅持! 兩腳並立,自然直立,兩臂下垂,使手心貼近大腿兩側,兩眼平視前方.心平氣和,全身放鬆,意想周身皮肉分離,骨肉分離,全身關節都鬆開,其放鬆順序是:先由上肢的兩手食指梢節起,想象關節之 ...
金剛功和長壽功習練效果
最近一直練習兩個功法,很多問題也透過朋友的回答有了答案或方向,在此表示感謝.讓枯燥的練習中有了陪伴,感覺不是一個人在黑夜前行,有了燈光和方向. 今天我突然意識到一個問題,就是我睡眠質量好很多.工作壓力 ...
太極拳的十三種松胯狀態
在網際網路上看到這樣一篇有關腰胯之軼事,文中有一段內容是這樣的:近代太極拳重要人物楊露禪教全佑功夫,全佑成為吳式太極拳之始祖.後來楊露禪告老回鄉,全佑尾隨不捨,楊便下轎對他說:"我當天發誓, ...
欲練太極先練八段？
秋風起,宜養生,俗話說,"欲練太極,先練八段". "江湖傳聞"八段錦是太極拳的入門氣功. 先來梳理一下太極拳 太極者,無極而生,動靜之機,陰陽之母也.動之則分, ...
武林秘傳廣東南拳一字鐵橋內外功-簡單易學練成也可以臂掛6人行走
一字鐵橋功,亦稱鐵臂功.鐵排手.橋手是南派拳法中對上肢及其動作的稱謂,而鐵橋功乃南拳中的傳統硬之一,它主要透過懸,掛,撞,摟等功力訓練,增強橋手的勁力,使其變得堅硬抗打,昔年廣東十虎之一的鐵橋三,就以 ...
古老的智慧，現代的實踐：感官內收
瑜伽練習中的Pratyahara Pratyahara是一個梵語術語,通常被翻譯為"制感".它是帕坦伽利"瑜伽八支"之路中的第五支,許多瑜伽大師認為它是通往更高 ...
太極單手側面纏絲功是一種複合勁，攻防一起，防守與攻擊同時發動
"纏絲"寓意:陰陽兩股勢力互為其根,陰不離陽,陽不離陰,不與外力抵抗,一路纏綿,虛實共進.而太極"纏絲勁"是一種複合勁.手臂有纏絲勁.腿有纏絲勁.腰腹亦有纏絲勁 ...
練太極拳的疼
太極拳的好已經被全世界的人達成了共識,甚至很多醫生給病人的醫療建議都會是練太極拳.但對太極拳的一些弊端,哪怕是涉嫌的不好,練拳者都諱莫如深,唯恐別人說閒話. 太極拳是一項運動,運動不當都會有損傷.運動 ...
馬權友：練太極拳中定於命門
圖為作者馬權友 練太極拳中定於命門 作者馬權友 練太極拳要求身體中正,頭上領,骶骨墜,上下對拉,驅直脊柱.有了身正,行氣就會順暢,就能做到太極拳論所說的:"尾閭中正神貫頂".而身正 ...
練來練去感覺渣渣背還是出來不了啊，求指導哇
這個揹我練了一年多了,沒有進展. 右邊跟左邊的感覺完全不一樣,右邊的受力感不明顯,難道是右邊肩有輕微內扣的原因? 有哪個大神指點迷津一下嗎?
練背有多重要，希望你能明白！5個動作塑造好看的背肌線條
原創內容,擅自搬運者必究! 健身為什麼要練背?練背有多重要,希望你能明白! 背肌是身體的第二大肌群,僅次於腿部肌群.背肌連線著三角肌.腰腹肌群,堅持練背不但可以強化背肌,還可以帶動腰腹.肩部肌群的發展 ...
太極拳慢練的三條理由——以心運氣，以勁運身，旋轉自如無不得力
我們都知道,太極拳要慢練.而對於慢練的理由,網上的文章都給出了很多條,都是符合現代醫學的"硬道理",有益於精神.神經.心率.內分泌等等,明面上是毫無瑕疵的.但那都是錦上添花的表面文 ...
練瑜伽，為何建議你一定要加強上背力量的練習？
迷人好看的背部線條,是很多伽人所追求的.纖薄有力的背肌不僅可以讓你的身材看起來更好看,同時也更減齡! 除此之外,加強上背還有哪些好處? 1.背肌有力,可以幫助保護脊柱 2.還能改善肩頸.腰背痠痛等問題 ...
會練懂養巧發勁
一<會練懂養> 修煉太極需認真, 靜心慢練養身心. 練前排空大小便, 身輕體松宜練拳. 功前熱身方為重, 鬆開筋骨不傷身. 慢練為養快練傷, 快練氣血跟不上. 柔練為養剛練傷, 剛勁宜折肌 ...
