枕頭作為一種睡眠工具，是人們為睡眠舒適而採用的填充物，如果好好利用也可以在一定程度上幫助我們改善一些特定疾病。如頸椎病人群，失眠人群等。
除了現在的枕芯填充物，中藥材自古以來就被認為是最佳的枕芯填充材料，在人們的長時間睡眠中可以緩緩發揮藥力，一方面透皮吸收，另一方面透過呼吸吸收部分有效成分。所以在選擇中藥材作為填充物時，一定要選擇具有辛散、芳香特性的藥物，只有這樣有效成分才可能經呼吸道被人有效吸收。
失眠症中醫臨床實踐指南中關於助眠的藥枕選擇描述如下：
芳香中藥 利用中藥的芳香、清涼、明目的作用，製成藥枕，一方面治頭疾，一方面促睡眠。藥枕要根據季節的不同定期更換枕芯。
春天陽氣升發，萬物復甦，人亦隨之而氣升，可選用桑葉青蒿枕，以舒達肝氣；
夏季炎熱，人易汗出，可選菊花蠶砂枕，以清熱除煩，安神助眠。
秋季應選清涼枕，以綠豆枕清燥瀉火。
冬季宜選燈心枕，以透鬱熱而利尿。
指南推薦的是普通人群適合的季節藥枕，但如果存在明顯體質偏頗的，建議在專業醫師指導下選擇填充藥物。
