“迷你施瓦辛格”大家還記得嗎
2002年出生的Tristyn Lee
15歲就練成肌肉猛男
在classic king kong體質錦標賽上
一舉拿下少年組體質冠軍
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稚嫩的臉龐和驚人的體格
形成鮮明的對比
這樣的“童顏巨獸”
讓所有裁判和觀眾都目瞪口呆
成年人見了都羞愧不已...
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Tristyn肌肉大 個子小
他的身高一直是大家關注的重點
如今4年過去了
他長成什麼樣了呢？
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從男孩也長成了青年
Tristyn的身材更加成熟了
小小的骨架
承載了更大更飽滿的肌肉
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他的體脂一直保持在5%左右
常年保持肌肉的幹度
渾身的肌肉都會拉絲
麒麟臂、真空腹、鯊魚線...
強悍的健美型身材稱霸00後
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但是可以看出
Tristyn的身高並不高
今年19歲
身高只有1米6幾
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網友們紛紛開始質疑
他的身高是受健身影響的：
“過早健美限制身高發展了”
“應該是用了藥物導致停止發育”
“果然健身長不高，練殘了”
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事實上 身高佔遺傳的因素更大
Tristyn也解釋了
自己的父母就是小個子
背景裡那個舉著相機的女人
正是Tristyn的母親
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Tristyn還有兩個哥哥
也都是健身愛好者
身材壯碩 但是身高也都不高
家族基因的力量太強大了...
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就連他自己也經常調侃自己
就像個永遠長不大的肌肉娃
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不過正是因為個子小
加上青春發育期
反而更有利於他增加肌肉量
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短短兩年
他的肌肉圍度肉眼可見的變大
胸肌、手臂和大腿...
都上了不止一個檔次
天生就是練健美的料子
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儘管身高不高
健美之路卻越走越遠
每天在健身房訓練2次
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刻苦訓練的同時
也沒有忽視休息的重要性
只要他覺得身體疲勞
他就會休息一天
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除了是健美運動員
他還是一名足球運動員
當他不在健身房時
就是在足球場上
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因為健身的初衷是因為足球
Tristyn也經常加強對腿部的鍛鍊
腿部的爆發力和肌肉都相當震撼
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大腿肌肉分離度
比C羅都更勝一籌
粗壯有力的大腿
對他的足球生涯也是很有幫助的
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飲食上他以肉為主
70%脂肪＋25%蛋白質＋5%碳水
只要努力就沒有不可能實現的目標
他的成就完全是靠自己的毅力得來的
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隨著年齡和肌肉圍度的增長
他的健美造型和姿態愈發老練
渾身散發著自信的光芒
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如今他的臉上少了點稚嫩
多了點狠勁兒
他的目標是站上更大更高的舞臺
展現自己的肌肉
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Tristyn Lee今年才19歲
還有很大的成長空間
相信未來肌肉質量
還會再更上一層樓
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不管他有沒有用藥物
不得不承認他的進步神快
他的健美天賦是超越常人的
而他的成就
也足以讓人忽略他的身高
