5個普拉提動作，幫你消除小肚腩，練出纖細腰身,集中燃燒腹部脂肪的秘籍!
sponsored links
五個動作消除小肚腩
分類： 旅遊
時間： 2021-12-02
相關文章
終於回到跑道上了
告別了海口,回到了鄭州,一切還是熟悉的樣子.肩膀的骨折雖然還有點疼,但是大夫說不影響跑步了,今天必須跑一個[呲牙] 從八月三號骨折,這五十天,想的最多的就是能跑步該是多麼的幸福!現在在幸福的路上,彌足 ...
泰山扇子崖徒步遊記，往返5小時探訪泰山第一險峰，門票僅需2.5元
泰山扇子崖是位於泰山景區西側傲徠峰下的一個小景點,是泰山群山之中的第一險峰,也是戶外徒步的聖地.從中天門出發,往返大約8公里,用時不到5個小時. 汽車停在天外村停車場,然後穿過馬路來到河邊,過大眾橋後 ...
【徒步遊記】關於吳越古道，一份保姆級遊玩攻略送給您！
吳越古道全長約35公里,為五代十國時期吳越(浙江)與南唐(安徽)的主要通道之一.一路上眾多歷史文化遺蹟可以遊歷,溪流陪伴,瀑布奏鳴,曲徑通幽,跌宕起伏,天地人合一,似在畫中游. 交通: 難度: 景色: ...
大熊貓國家公園彭州管護隊員：“守山”21年 徒步走遍保護區300餘平方公里
成都北郊,群山爭拱,海拔4812米的九峰山傲視平原.傾斜高峻的山脈,展現著四川盆地向青藏高原過度的層次.這裡,有剛剛公佈正式成立的大熊貓國家公園的一角--大熊貓國家公園彭州片區. 為了對該區域進行更有 ...
回憶周潔生命最後的日子：堅持從美國回到故鄉上海，不惜重金包機，葉落歸根
10月3日, 導演胡雪樺在個人微博發文, 稱:"剛接到來自休斯敦的噩耗, 著名舞蹈家.演員周潔駕鶴西去. 親愛的周潔一路走好! 從此天堂有最美的舞蹈." 很快"周潔去世& ...
華為、谷歌終於“談和”了？新手機將獲GMS授權，網友：算你識相
華為最近一段時間,可以說,算是徹徹底底"起死回生"了,不僅在5G領域,已經完全鞏固了自己的地位,拿下了法國.巴西等多個國家的訂單,並且孟晚舟也終於回到了祖國的懷抱,但華為還有一個& ...
徒步旅行世界目的地排名
沒有比徒步穿越世界上一些最偉大的山峰和景點更好的方式來體驗大自然的美麗和壯麗,以及人類的堅韌和渴望. 徒步旅行對某些人來說是一種逃避,更多的是將個人的極限推向更高,給獨立個人和世界帶來更多可能. 我們 ...
錢學森夫人蔣英葬禮，黨旗蓋身，眾多學生前來送別恩師
2012年2月5日上午11點,我國著名音樂家,教育家蔣英先生在北京逝世.而此時距離我國'兩彈元勳''航空航天之父'錢學森先生離世只有不到三年的時間. 在北京這個不乏喜樂憂愁的城市,今天卻凝聚了半個樂壇 ...
為軍長守墓47年，80歲終盼來英雄後人：為英雄守墓，我不能食言
1941年,抗日戰爭進入第十個年頭. 國共達成第二次合作,透過共產黨所領導的敵後戰場與國民黨領導的正面戰場相配合,形成抗日民族統一戰線,實現全民族抗戰. "現情勢險惡,吾輩對職責及個人之出路 ...
唯一逃出野人山的遠征軍女兵：山裡比鬼子更恐怖
我們應該如何定義英雄?是捐軀赴國難,視死忽如歸?還是金戈鐵馬去,馬革裹屍還?在中國,有這樣一群人,他們無畏參軍,遠赴他鄉,為了國家他們跋山涉水,進入深山老林,面對兇猛野獸,殘酷的自然環境,也是無畏無懼 ...
1997年，中行查賬發現周總理一筆30年前鉅額存款，調查結果引淚奔
各位猜一下,12000英鎊在1967年可以兌換多少人民幣?答案是82308元. 那如果這筆錢存30年,又會變成多少錢?答案是人民幣467162.89元. 無論是1967年,還是1997年,這筆錢都可以 ...
毛主席曾對李克農的女兒說：你爸是大特務，不過是黨的“大特務”
1955年中國人民解放軍授銜時,李克農戴上了金燦燦的上將軍銜.他是這次被授予上將軍銜的52名將軍中唯一一個沒有領過兵.打過仗的將軍. 李克農 這也從另一個方面說明了李克農的人生有多麼傳奇,可以這麼說, ...
偽軍師長飯後肚子疼，去廁所偷偷寫下情報，挽救了未來的大將
戰爭年間,情報工作是十分關鍵的一項措施,為了能真正做到"知己知彼",不同的陣營都會在對方安插一些己方人員. 說簡單的,這個工作就叫做"臥底". 我方的地下黨情報 ...
面對這個美國人，毛主席第一次講述自己家庭的故事
自從斯諾來到陝北,雖然數次與毛澤東徹夜長談,但那談的都是紅軍的發展.共產黨的理念以及國際國內的形勢.和毛澤東接觸的時間越長,斯諾越能感受到毛澤東的個人魅力,對毛澤東個人的經歷和故事自然也充滿了好奇.可 ...
端木蕻良二妻鍾耀群：寫書講述丈夫與蕭紅的婚戀，直言蕭紅很病態
"蕭紅是病態的,由於以前感情受過傷,她疑心特別的重,總是怕別的女人貼近端木,這個對蕭紅來說是痛苦的,對端木蕻良來說也是痛苦的." 這段話,出自端木蕻良第二任妻子鍾耀群之口,極有意思 ...
老兵邱大明：婚後3個月與妻失散，61年後，發現3婚妻子正是髮妻
邱大明與妻子李德芳 我羨慕從前,車馬慢,書信遠,一輩子只夠做一件事,一生只夠愛一個人.在戰火紛飛的年代,也有這樣讓人心生羨慕的感情存在,戰鬥英雄們保家衛國奉獻一生,在他們的英雄事蹟背後同樣也有一些愛情 ...
魯迅最愛的內山書店 104歲時重回中國
很多讀者對於內山書店這個名字並不陌生--散文家阿累的名篇<一面>中記述的就是在內山書店與魯迅先生的一面之緣.這間迄今已有104年曆史的書店,是魯迅先生的最愛.有學者統計,據<魯迅日記 ...
《頂樓3》結局被罵慘！盤點10部爛尾韓劇，玄彬、孫藝珍都上榜
好看的韓劇很多,但人在江湖走,還是會有踩雷的時候,近期<頂樓3>的大結局就被觀眾罵慘,追了三季結果主演全員GG,更從權力鬥爭話鋒一轉變成奇幻劇,讓不少劇迷傻眼. 以下幫大家整理了10部被罵 ...
1942年，野人山死了三萬遠征軍，女兵中唯一倖存者怎麼活下來的？
1937年7月7日,日軍炮轟宛平城,"盧溝橋事變"爆發,陰險的日本人就此如潮水般侵入中華大地,妄圖蠶食我們的國家和民族. 在戰爭的初期由於我方準備不足,日軍以突如其來的攻勢取得了多 ...
