當我們處於運勢低谷的時候，養好自己的肺！！！經驗之談

我本人在前幾個月之前有過一次運勢低谷，最直觀的表現就是：行動跟不上想法，想法多，但執行少，屬於力不從心，還易憂愁。

以失眠好幾個月為代價，才慢慢調整過來了。分享下心得：

人在運勢低的時的種種表現，實際上就是對應了肺部因為憂愁而受到了傷害，因為憂是與肺有密切相連的情志，人在憂傷時，可傷及到肺。

所以走出勢低谷的最佳辦法，就是養好自己的肺。

我做了以下內容：

1.儘量剋制自己不要胡思亂想，不要悲傷感秋。（不因憂而傷肺）
2.喝了一段時間的綠茶（有清肺養肺的功能）
3.調整了作息，不熬夜了。（肺的工作時間是在晚上3點至5點）

然後慢慢的感覺自己的運勢開始回升了。