減肥之路Day1

2021年初，自己的體重是154斤（身高171），嚴重超標。2021年整年中伴隨著忙碌奔波，自己的體重時上時下，最低152斤，最高達160斤。都說冬天是養膘的季節，這句話用在我身上太恰當了。今日早晨稱自己體重168，達到了頂點（前幾日前往銀川看自己的媳婦，大吃大喝幾天）。周圍的人包括自己親人，因為肥胖帶來疾病的例子很多，這是一方面，另一方面，媳婦學醫自然懂得多。以上兩方面促使我必須要減肥，從今日開始每日一記錄。Day1:168斤。

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