sponsored links

拳擊訓練最應該關注的點是什麼?

拳擊訓練的影片中,網上最常爭吵的問題就是動作細節問題。

技術本身只要合理就好,根本沒有必要統一規範,有些人說打擺拳要拉,有些人說不要拉,有些人說前手直拳要轉腳,有些人說不轉。

其實,這似乎並不重要,畢竟拳擊運動是格鬥對抗性運動,核心問題是視覺判斷是否正確,視動反應是否快速,而技術本身合理就好。

什麼是技術合理呢?

沒什麼特別的,動作協調,發力順暢,符合戰術要求,技術動作適合完成你的戰術安排就可以了。

我常常說如果你有一塊上海表出了問題,需要換一個零件,然後換了一個瑞士表的零件,瑞士表很多地方原本比上海表要精密很多,結果在一塊上海表里加了一個瑞士表的零件似乎並不匹配,完全不如以前上海表的零件更適合,所以系統最重要。上海表就要配上海表的原裝零件,瑞士表就要配瑞士表的原裝零件。

拳擊也是如此,什麼樣的戰術風格就要什麼樣的技術體系,甚至還包括體能訓練,也是如此,不同的戰術風格,對體能的要求也不一樣。

但是不管怎麼樣,拳擊作為格鬥對抗類運動專案的典型,最重要的依然是靈敏性和爆發力作為最重要的兩項身體素質。

不管怎麼說,我希望大家不要總是去糾結技術動作的細節,而是要考慮整個訓練系統或者教學系統,體系化是不是一以貫之的,從技術到戰術到體能是不是一個整體性的,如果技術符合戰術,體能也符合戰術,那麼它就是一個完美的系統,如果不符合,那就是在瑞士表裡裝上海零件兒了。

所以我們還是多關注一下技術的合理性,穩定性和戰術的合理性、最佳化性,多注重一下體能是否符合整個技戰術的安排,而且這一切是否圍繞著競賽規則進行。

分類: 國際
時間: 2021-11-29

相關文章

割美國韭菜?中國壟斷全球製造業有多爽?美國通貨膨脹創記錄

割美國韭菜?中國壟斷全球製造業有多爽?美國通貨膨脹創記錄
美國政府從特朗普時期開始對中國商品加徵關稅,到現在已經提高了7倍之多,換作一般市場,兩國之間的貿易額必然會出現斷崖式下跌,然而根據美國勞工部最近公佈的資訊顯示:美國6月消費者物價指數竟然同比上漲高達5 ...

中國應試教育不公平?看了美國的寒門學子,才知道什麼是“絕望”

中國應試教育不公平?看了美國的寒門學子,才知道什麼是“絕望”
現在很多同學都會說中國高考十分殘酷,高考只有一次機會,很多平時學習很好的同學,僅僅因為在高考中發揮失誤,就和名校失之交臂,不少人覺得這樣的模式有些不公平. 雖然高考的確有些殘酷,但高考絕對是很公平的, ...

中國海水提鈾技術,效率超美國8.8倍,戰略價值有多大?

中國海水提鈾技術,效率超美國8.8倍,戰略價值有多大?
圖為中國海水提鈾實驗室 為了解決人類目前面臨的能源問題,包括中國在內的全球很多國家都在大力發展核能,而現在的核電站仍然在使用鈾做核燃料,因此確保鈾的供應成為了國家能源安全的一項重要內容,前段時間中國海 ...

德媒:中國在5年創新競爭中趕上美國,依靠世界獨一無二的資源

德媒:中國在5年創新競爭中趕上美國,依靠世界獨一無二的資源
"中國經濟的未來在於創新實力.中國的每個孩子都知道這一點.在過去的幾十年裡,中國人在自己的國家看到的變化比世界其他任何地方都多.尤其是因為這一點,他們對創新持開放態度,並將創新無縫地融入到他 ...

媒體報道稱印尼政府部門網路疑遭中國駭客入侵,中使館回應

媒體報道稱印尼政府部門網路疑遭中國駭客入侵,中使館回應
來源:中國駐印尼大使館網站 中國駐印尼大使館發言人就有關疑似中國駭客攻擊印尼政府網路報道答問,全文如下. 問:近日,有媒體報道稱印尼一些政府部門網路疑似遭中國駭客入侵.請問中國大使館對此有何評論? 答 ...

中國駐巴西使館遭襲!日本給中國劃紅線,中方轟炸機伴飛美國航母

中國駐巴西使館遭襲!日本給中國劃紅線,中方轟炸機伴飛美國航母
以美國為首的西方國家在最近一段時間頻繁地挑釁中國,目的很明確,就是希望中國在原則性問題上對歐美國家妥協,但這是不可能的.而在最近一段時間,日本,巴西和美國又先後傳出了三條訊息. 第一件事,日本給中國劃 ...

美軍一把手投敵叛國?兩次密電中國承諾不會動手,拜登回應來了

美軍一把手投敵叛國?兩次密電中國承諾不會動手,拜登回應來了
長期以來,美國這個奉行霸權主義和強權政治的國家,其軍隊經常囂張跋扈,動輒就耀武揚威.然而,據美國媒體最新透露出的訊息,為了避免引起解放軍的誤判,美軍高層不得不向中國通報情況,這到底是怎麼一回事? 據多 ...

“中國核彈頭遠超3000枚”!北約要中國加入削核談判,中方回應了

“中國核彈頭遠超3000枚”!北約要中國加入削核談判,中方回應了
文丨五一 審丨檸檬不萌 一個名叫施耐德的美國某研究員又開始宣傳"中國威脅論"了,此次將苗頭對準了中國的核力量,他表示中國目前核打擊力量的增強速度是驚人的,他認為,中國所裝備的核導彈 ...

立陶宛呼籲扔掉中國手機,梅氏咳嗽嚴重,美國騎警鞭趕移民

立陶宛呼籲扔掉中國手機,梅氏咳嗽嚴重,美國騎警鞭趕移民
世事風雲變幻,總有一件牽絆著你. 一.立陶宛呼籲扔掉中國製手機 在臺灣設立代表處的事還沒完,立陶宛又起來興風作浪. 9月21日,立陶宛國防部建議國內消費者避免採購中國製造的智慧手機,甚至建議已採購中國 ...

中國巡航導彈發展史,一億美元的導彈美國要用二十億美元導彈來擋

中國巡航導彈發展史,一億美元的導彈美國要用二十億美元導彈來擋
前言:自海灣戰爭起,BGM-109C/D"戰斧"巡航導彈就一直是美國海軍的主要對地攻擊武器,中國對巡航導彈的興趣可以追溯到上世紀70年代,根據當時的情報,美國和蘇聯正在研製遠端精確 ...

中國連出兩招,開始主動“進攻”!

中國連出兩招,開始主動“進攻”!
2021年,中國在國際上"操作"的主動性.靈活性要比過去更強了. 比較典型的如3月18日中美高層戰略對話.毫無疑問,那次對話中國是有備而去,且一定備了幾個方案,即根據現場美國的態度 ...

戰力倍增!中國“鋼鐵俠”來了!中國軍用外骨架為何能逆襲美國?

戰力倍增!中國“鋼鐵俠”來了!中國軍用外骨架為何能逆襲美國?
很多人都看過<大力水手>,主人公波比在吃完菠菜後迅速變得力大無窮.動漫裡的情節是很多人童年的記憶.這當然是電視節目的藝術加工,只存在以不現實的動畫片和人們的想象中. 然而你可能不知道,近幾 ...

中國女排國家隊主教練郎平的接班人浮出水面

中國女排國家隊主教練郎平的接班人浮出水面
在第32屆夏季奧林匹克運動會(日本東京奧運會)之後,作為中國女排的主教練,郎平將正式卸任中國女排主教練一職,那麼,誰將是郎平的最佳接班人,成為眾多球迷討論的焦點,陳忠和.王寶泉.安家傑等人,都被視為郎 ...

中國空間站機械臂有多強?美國真對它產生恐懼,還是製造陰謀論?

中國空間站機械臂有多強?美國真對它產生恐懼,還是製造陰謀論?
2020年5月29日美國網飛公司播出了名為<太空部隊>的科幻美劇,劇中就有中國衛星用機械臂剪掉美國衛星太陽能電池板的橋段.那現實中會發生這樣的事嗎? 機械臂剪衛星太陽能電池板 答案是有可能 ...

中國海水提鈾技術,效率超美國8.8倍,應用前景到底有多廣?

中國海水提鈾技術,效率超美國8.8倍,應用前景到底有多廣?
圖為核電站 隨著能源結構的不斷升級,核電站成為解決中國電力問題的一大支柱,但核電站需要消耗大量核材料,那麼鈾從哪裡來呢?要知道西方早就斷言,中國是一個缺乏鈾礦的國家,而國外對鈾礦是嚴格限制出口的,如今 ...

俄媒:中國的技術優勢:6G專利申請超過美國 中國提交了 40.3% 專利

俄媒:中國的技術優勢:6G專利申請超過美國 中國提交了 40.3% 專利
俄羅斯衛星通訊社網站 中國已經在開發 6G 下一代網路.商業部署預計將在本十年末開始.日經亞洲和網路創意研究院的研究顯示,中國公司在全球提交了 40.3% 的 6G 專利申請.其中大多數來自華為.美國 ...

英國強烈不滿!中國出售阿根廷戰機,德法憤怒美國竊聽,要求解釋

英國強烈不滿!中國出售阿根廷戰機,德法憤怒美國竊聽,要求解釋
你知道阿根廷在2020年之前,一直比較依賴的空軍戰鬥機叫什麼名字嗎?他們在2010年之後,把目光瞄向了韓國的哪一款戰鬥機嗎?阿根廷為什麼急於擴充空軍的軍事裝備呢?他們與英國之間關於哪一群島的歸屬問題一 ...

一個家庭一年存10萬,在中國這屬於什麼水平?官方資料給出答案

一個家庭一年存10萬,在中國這屬於什麼水平?官方資料給出答案
從改革開放至今,短短几十年的時間裡,中國取得的各項成績可以說是舉世矚目,經濟也得到了快速的發展,已經成為了世界第二大經濟體,人均GDP也突破一萬美元大關,老百姓的口袋也越來越鼓,日子也一天比一天好. ...

日本人是中國漢族的後代?古DNA研究給出了案,他們要來尋根了?

日本人是中國漢族的後代?古DNA研究給出了案,他們要來尋根了?
在民間傳說中,一直都有關於"徐福是日本人祖先"的說法,誰是徐福呢?他是秦始皇時期的著名方士,根據史料記載,公元前219年,受到秦始皇的命令,徐福帶著三千童男童女出海後一去不返. 至 ...

最強縣域如何打造“2021中國縣域綜合實力百強榜”榜單出爐

最強縣域如何打造“2021中國縣域綜合實力百強榜”榜單出爐
中國小康網 獨家專稿 文|<小康>·中國小康網記者 劉建華 實習生 陳娟華 推動縣域經濟發展和新型城鎮化建設是推動縣域高質量發展的有力抓手.近日, "2021中國縣域綜合實力百強 ...