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呼啦圈瘦腰,看圖

圖片來源自拍儲存



看看腰部肉肉



2020年元旦買的呼啦圈,開始是搖不起來的,練習了三四天,啦,不間斷可以搖三百個五百個1000個……



每天一次性3000到5000個



半年後,雖然沒有馬甲線,是不是腰圍小了許多

至於大家說的效果,要因人而異了,利用率達到了,效果自然就有了。而且圈與擺錘的配比均衡的,不需要腰部用多少力量的,慣性作用就可以輕鬆搖起來。

與廣告無關,只是想告訴那些說沒效果的朋友,效果真的有的。

分類: 體育
時間: 2021-11-29

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