策應配合是指處於內線的隊員背對或側對籃球接球,由他做樞紐,與外線隊員的空切相配合而形成的一種裡應外合的方法。或許在自己打球時沒有同伴和你一起學這種配合,但是學會策應之後我們至少可以知道傳球給中鋒之後之後你應該怎麼跑動。
策應的要求
1.策應隊員策應隊員策應前要注意及時搶佔有利位置,在搶佔位置時要快速強硬但是要遵守圓柱體原則,不能用推、頂、衝撞的方式搶佔位置。
2.在策應的過程中,要用轉身、跨步及時調整策應的方向和位置,以便協助同伴擺脫防守,增加策應的變化與威脅。
3.策應隊員要與隊友建立良好的默契,要虛實結合、傳球和個人進攻相結合。拿到球第一時間要有進攻威脅,這樣對手才會積極地防守你,甚至吸引協防。只有這樣才能給隊友創造更多的機會。
4.策應隊員要對場上的局勢有一個良好的判斷,首先策應隊員要判斷防守你的人能不能防住你,如果防守你的人身材比你小很多或者已經有很多次犯規了,你就要示意隊友拉開防守,自己內線強打。其次,不一定要把球傳給切入的隊員。有的時候,你在這半場打策應配合。防守人注意力都在你身上,你要能把球傳給其他空位的隊友。
5.策應要及時,準確,連貫。
6.傳球隊員要根據策應者的位置和機會,及時傳球給策應隊員,爭取做到人到球到。傳球后要及時擺脫防守準備接球。
7.傳球隊員也要學會閱讀比賽,判斷局勢。例如:傳球給內線隊員之後,要觀察從哪邊切入;要根據防守選擇是突破還是投籃來完成進攻;是自己投還是選擇傳球。
8.傳球隊員要與隊友建立良好的默契,要虛實結合、傳球和個人進攻相結合。拿到球第一時間要有進攻威脅,這樣對手才會積極地防守你,甚至吸引協防。只有這樣才能給隊友創造更多的機會。
第一個練習 策應縱切配合
0度角的隊員先假裝向下跑,突然上提跑到肘區位置接球。弧頂隊員將球傳給策應隊員後,假裝從左側切入,隨後快速從右側肩並肩貼著策應隊員切入籃下,不給外線防守人切入的機會。接球后直接上籃。策應隊員要注意,將球手遞手遞給切入隊員策應後順勢給接球隊員做個掩護。0度角隊員在搶位時,動作要迅速堅決強硬。手遞手傳球要注意不能把球暴露給對手。
第二個練習假策應配合
0度角隊員假裝向底線切入,突然上提跑道肘區接球。在搶位時,動作要堅決強硬,跑動要快速。搶到位置後,伸手要球弧頂隊員將球傳給策應隊員後,迅速從右側切入籃下。策應隊員,假裝把球傳給切入隊員,隨後迅速向右左後轉身突破上籃,轉身的時候步伐一定要大,將防守人擋在身後。
第三個練習假策應回傳配合
0度角隊員假裝向底線切入,突然上提跑道肘區接球。在搶位時,動作要堅決強硬,跑動要快速。搶到位置後,伸手要球弧頂隊員將球傳給策應隊員後,迅速從右側切入籃下。策應隊員,假裝把球傳給切入隊員,隨後迅速向右左後轉身突破上籃,轉身的時候步伐一定要大,將防守人擋在身後。轉身後第一選擇是攻擊籃筐,如果沒有甩開防守。那麼我們可以選擇把球傳給切入的隊員,注意轉身之後先瞄籃,吸引防守再擊地將球傳給切入隊員。
第四個練習
0度角隊員假裝向底線切入,突然上提跑到肘區接球,外線隊員將球傳給策應隊員後,先向左做假動作,隨後快速向右切入內線策應隊員將球傳給切入隊員後,轉身切入籃下。如果這時候防守人選擇防守順下的策應球員。那麼接球人就可以直接投籃。
第五個練習 策應後擋拆配合
策應後擋拆配合,0度角隊員上提到肘區策應,弧頂隊員傳球后貼著策應隊員切入,接策應隊員的手遞手傳球。策應隊員傳球之後,前轉身切入籃下。切入隊員在吸引對方防守之後,將球傳給內線。
第六個練習:中鋒策應剪刀切配合
中鋒隊員在內線45度角接球,隨後弧頂隊員快速切入籃下。如果有機會,中鋒第一時間要把球傳給切入的人。如果沒有機會弧頂切入的人要快速離開籃下,拉開空間。隨後0度角隊員快速切入籃下,進行第二次切入。
第七個練習:中鋒隊員在低位接球策應
0度角隊員把球傳給策應隊員後,快速切入籃下,拉開底角的進攻空間,隨後弧頂隊員快速跑到0度角接球投籃。