隨著年齡增長,越來越想研究自己,搞懂自己。
生而為人,本身就是一種幸運,更是一種福報,所以要好好珍惜。
每個人都是獨立的個體,都是唯一的一個,然而我們會發現,越來越多的人活著活著,就活成了別人,丟掉了真正的自己。
的確,我們從出生一直到生命結束,每個階段都會有不同的人陪伴,這些人是我們一生都要珍惜和感恩的,但千萬不要忘記抽出時間和自己相處。
還記得自己最喜歡吃的東西嗎?還記得自己最愛看的書是什麼嗎?還記得自己最愛看的電影是什麼嗎?
我們每天重複著工作,生活,忙忙碌碌,早已把自己忘掉。
我們在人生的每個階段,都需要承擔不同的責任和義務,但一定要留出時間,和自己相處幾個小時。
只有在這段時間裡,你才能夠真正的讓心安靜下來,才能保持身心和諧,才能明白自己內在的需求。
和自己相處時,能夠看清問題的本質,並用智慧解決。
因為這個時候,能夠感受到自己的內心,感受到世間萬物的變化和存在的意義,能夠讓自己思路清晰,而不是用情緒處理事情。
和自己相處,能夠感受到自己的真實存在,感受到內心足夠強大,讓自己內心充滿力量,會感覺自己非常富有,不會擔心失去任何東西。
和自己相處,會用平等的心看待所有人,清楚每個人都有自己的優缺點,能夠輕鬆地去接受,去適應,去感受每個人,不再有分別心,不再有抱怨。
和自己相處,能夠有更廣闊的空間瞭解自己,認識自己,能夠去挖掘自己內心深處東西。
學會坦然地接受現在的自己,更重要的是喜歡現在的自己,當你有這種感覺時,真的會發自內心的笑出來。
會和自己相處的人,生活一定過得不差,因為時常關照自己,審視自己,才能及時地糾正自己,改變自己,完善自己。
俗話說,解鈴還需系玲人,自己的問題只有自己才能解決。
獨處其實是自我反省,自我調整的最好方式。
連自己都不愛的人是不會真正愛別人的。
同樣,和自己都不會相處的人,又怎能跟別人相處好呢?
我們沒辦法做到讓所有人認可,喜歡,同樣也沒必要要求別人過於完美。
有些人之所以活的糾結,委屈,就是因為把精力都放在別人身上,而忽略了自己。
身體健康狀況是內心情緒的反映,也許體檢報告上面的數值沒有大問題,但就是覺得不舒服,不通暢,其實已經存在很多潛在的問題,這就是亞健康。
不懂得跟自己相處,是不會真正瞭解自己的身體的,身體的任何問題都是情志的問題,貪嗔痴慢疑,禮義仁智信,肯定自己有做的不好的地方。
接受身體的問題,用心觀察自己的問題,這才能夠從根本上解決問題,情志修好了,身體自然健康了。
親愛的朋友們,讓我們每個人都能在百忙之中,抽出一點時間,和自己相處吧。
靜心的狀態真的是非常美好的。
林清玄說:“人間最美是清歡”。
和自己相處的時候,才是一段真正屬於自己的時光,是最輕鬆的,也是最快樂的。
人生就是一個借假修真的過程,只有在獨處的時候,才能感受到自己的呼吸,聽到自己的心跳,才會放下過去的恩恩怨怨,看透人生的冷暖,瞭解生命的真相,才會毫不猶豫地捨棄那些生不帶來,死不帶去的東西。
不念過往,不懼將來,安於當下,感受最真實的自己,人慾蛻變,必先自覺。