不久前蔣欣工作室釋出了一組最新雜誌大片，給你們感受下。
看了之後小颯只想說，哦MO！
不知道的還以為是剛回歸的lisa呢！
這時髦的黑長直髮、大長腿、螞蟻腰，這還是那個當初被說胖的蔣欣嘛，怎麼瘦了這麼多？
不僅身材變好了，連氣質和整體的風格都更加高階有質感了，不得不說蔣欣這一波
真的可以！
和之前的短髮造型相比，黑長直髮更加適合她，一股子酷颯的姐姐風，簡直YYDS，求蔣欣以後還是多多考慮長髮造型吧！
不得不說蔣欣最近好像確實瘦了一些，最近發的自拍照片感覺整個臉都小了一圈，五官看起來也更加立體了。
之前一直被說胖的蔣欣原來一直都沒停止健身和控制飲食，在她的微博中經常分享自己自制的健康餐。
看起來五顏六色的賣相相當的不錯，她還取名為“欣輕食”，看來是真的有在認認真真的保持身材了。
蔣欣對於減肥整件事也真的是沒少折騰，之前在《歡樂頌》中被吐槽太胖，她就一直在減肥的道路沒停過，但是作為一個資深吃貨減肥何止那麼簡單。
而她忽胖忽瘦的身材一不留神就能上個熱搜，引發大家的熱議，曾經蔣欣減重30斤，當時確實能看出來有些骨感了，她還曾發微稱這身材真是讓大家跟著操心了。
健身房裡流汗運動那簡直是常規操作了，即使到了秋冬季穿著厚厚的健身服也阻止不了想要瘦下來的腳步，運動一直沒停過。
很多女生認為餓肚子就可以消耗掉多餘脂肪，然而事實上，當身體無法從食物中獲取能量時，就會透過分解肌肉獲取能量，而肌肉對減肥的最大作用是消耗熱量。
當肌肉減少了，相對的，熱量消耗也會減少。所以餓肚子不是在消耗脂肪，反而是消耗掉能助你減肥的利器。所以各位減肥的妹子，不要以為餓肚子就可以減肥啦。
當然秋冬季除了脂肪更容易堆積之外，我們的身體護理也絕對不能馬虎，進入秋冬季我們的身體也會變得更加乾燥，尤其是小腿、手臂等位置，隨著年齡增加、環境變化、肌膚都會更加的趨於乾燥，當然無論是哪種型別的面板，臉部護理以及身體護理都是應該來區分對待。
首先就是定期的身體去角質，不單單可以去除老廢皮脂，更能加速後續保養品的吸收。
如果你的面板油脂分泌旺盛的混合和油性肌膚，可以選擇質地輕盈的身體乳液，乾性和中性肌膚則更推薦使用身體乳，乳霜中的油分比較多，鎖水效果優於乳液，必要的時候還可以使用身體油來區域性加強保溼，油分可以把這些水分封存在面板表層，起到更好的補水保溼效果。
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和文中涉及明星無關
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