疏肝解鬱的茶方
【材料（1-2人份）】黑枸杞子10克，合歡花10克，冰糖適量。
【烹飪方式】食材放入鍋中煎煮20分鐘即可。
黑枸杞：養肝明目，補腎益精，養血安神。
合歡花：疏肝解鬱，理氣安神。
【小貼士】
本茶方製作簡單，有養肝明目、解鬱安神的作用，可以大大提高睡眠的質量。但脾胃虛弱者不宜飲用過量。
來源：《城市特搜》影片號
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|藥膳館｜枸杞“安神茶”養肝明目睡得香
來源：《城市特搜》影片號
分類： 家居
時間： 2021-12-02
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