sponsored links

5種營養成分豐富的瓜,你愛吃嗎?

【5種營養成分豐富的瓜,你愛吃嗎?】冬瓜含水量高達96.9%,黃瓜富含鉀和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C等,苦瓜的提取物能清熱益氣、控血糖血脂、抗腫瘤……不同的瓜分別能為身體提供哪些營養?為你推薦這5種常見的瓜看看你是不是真的瞭解它們~

5種營養成分豐富的瓜,你愛吃嗎?
5種營養成分豐富的瓜,你愛吃嗎?
5種營養成分豐富的瓜,你愛吃嗎?
5種營養成分豐富的瓜,你愛吃嗎?
5種營養成分豐富的瓜,你愛吃嗎?


來源: 浙江釋出

分類: 美食
時間: 2021-09-10

相關文章

秋天多吃白蘿蔔,新鮮營養高,分享3種做法,孩子見了都愛吃

秋天多吃白蘿蔔,新鮮營養高,分享3種做法,孩子見了都愛吃
導語:秋天多吃白蘿蔔,新鮮營養高,分享3種做法,孩子見了都愛吃 秋天到了,天氣越來越涼,氣候也越來越乾燥,這種天氣變化一不小心就會生病,除了要及時增減衣服以外,還要在飲食上多上心,儘量吃些應季蔬菜為好 ...

早餐這樣做特別受歡迎,做法簡單營養均衡,大人孩子都愛吃

早餐這樣做特別受歡迎,做法簡單營養均衡,大人孩子都愛吃
我家的早餐一向是準備多種主食,因為家裡有大人也有孩子,口味不太一樣大人喜歡粗糧,孩子喜歡精緻點心,都需要照顧到! 一直以來我家最受歡迎的的早餐搭配就是有幹有稀,有粗有細,每個人都能找到自己喜歡吃的,誰 ...

造型可愛的培根雞蛋烤土豆,軟嫩營養又好吃,是孩子愛吃的美食

造型可愛的培根雞蛋烤土豆,軟嫩營養又好吃,是孩子愛吃的美食
大家好,這裡是楊爸的育兒經,主題介紹簡單的育兒輔食和育兒知識,只為分享對孩子更好的.--本款美食適合3週歲以上的孩子品嚐. 在我們的日常生活中, 相信很多孩子對於造型可愛的小吃美味應該都是來者不拒. ...

5種瓜營養成分“頂呱呱”,常吃的人身體都不會太差
最近的瓜吃到撐,不如吃點真正有營養的瓜! 今天我們就來說一說蔬菜中那些營養成分頂呱呱的瓜~ No.1 冬 瓜 冬瓜成熟在夏季,叫"冬"瓜是因為瓜熟的時候,表面有一層白色粉末,像冬天 ...

6種“合成肉”少吃,沒營養還費錢,家長:糟糕,全是孩子愛吃的

6種“合成肉”少吃,沒營養還費錢,家長:糟糕,全是孩子愛吃的
這6種"合成肉"少吃,沒營養不健康,家長:糟糕,全是孩子愛吃的.現在的人生活條件好了,小朋友的零花錢也變多了,孩子長身體正是嘴饞的時候,每次放學都會偷偷在外邊買各種"垃圾 ...

別逼孩子喝白粥了,一口吃進10種營養,寶寶吃的湯汁都不剩

別逼孩子喝白粥了,一口吃進10種營養,寶寶吃的湯汁都不剩
開始新增輔食後,寶寶幾乎頓頓都是小米粥或者米糊.米湯的話,孩子們對進食的慾望肯定越來越小,給孩子做些不一樣的營養米粥吧.比如說用玉米碴做的營養粥,味道清甜可口. 今天介紹的米粥主要食材就是胚芽米和玉米 ...

曬曬我家夏天的家常菜,做法簡單經濟實惠,營養健康,全家都愛吃

曬曬我家夏天的家常菜,做法簡單經濟實惠,營養健康,全家都愛吃
在家吃飯是一件開心的事兒,家和萬事興!一家人能和和美美地坐在一起吃頓家常飯菜,是我認為最幸福的事情!從小到現在,我們家對吃飯都是很重視的,基本上家裡有幾個人,就會做幾道菜,如果有人喝酒,會再加兩道下酒 ...

建議中老年人:不管有錢沒錢,儘量多吃4種營養零食,好吃又健康

建議中老年人:不管有錢沒錢,儘量多吃4種營養零食,好吃又健康
導語:年齡的增長,身體各項器官機能衰退,尤其是進入50歲之後,內分泌紊亂,牙齒逐漸脫落,腸胃的消化能力減弱,導致營養吸收不良,容易患有各種疾病. 生活水平在不斷的提高,人們的飲食觀念在不斷的轉變,已經 ...

女生白頭髮增多,不要總覺得老了,或是由於體內缺乏這3種營養

女生白頭髮增多,不要總覺得老了,或是由於體內缺乏這3種營養
長壽和年輕是現在很多人的追求,尤其對於女性來說更是如此.但是,隨著我們年齡的增長,我們的身體會出現很多衰老的表現. 由於女性本身的衰老年齡比男性要早,生育後衰老的速度也會隨之增加.還可能由於工作生活中 ...

你知道苜蓿嗎?它是一種營養價值很高的植物,富含維生素K

你知道苜蓿嗎?它是一種營養價值很高的植物,富含維生素K
名稱:苜蓿 ALFALFA 別名:金花菜.紫花苜蓿 科:蝶形花亞科 活性植物部分與主要成分: 苜蓿是一種多年生草本植物,多長在路邊和田野.因為富含天然礦物質,所以是一種營養草本.苜蓿可以為需要補充額外 ...

建議:若愛吃零食,這3種“營養好吃”的零食,可以在家裡備一點

建議:若愛吃零食,這3種“營養好吃”的零食,可以在家裡備一點
在我們的生活中,零食可是非常好的調味劑,在我們開心的時候,不開心的時候,朋友們聚會的時候,宅家追劇的時候,總是想吃點零食,既能帶給我們愉悅的心情,又能讓我們的嘴巴不寂寞. 如果你也和我一樣,愛吃零食, ...

白髮為什麼會越長越多?並非老了,或是缺乏這2種營養

白髮為什麼會越長越多?並非老了,或是缺乏這2種營養
導語:在之前,如果我們看到白髮蒼蒼的老人,可能並不會覺得奇怪.因為人老了之後,身體就會出現衰老跡象,比如頭髮蒼白,長皺紋等等. 而近幾年,隨著生活節奏不斷加快,人們的飲食習慣和生活習慣發生了很大的改變 ...

50歲後進入養壽期,營養均衡比鍛鍊更重要,5種營養記得多補充

50歲後進入養壽期,營養均衡比鍛鍊更重要,5種營養記得多補充
導語:長壽是人們共同的追求,尤其是到了50歲往後的中老年人,更是對長壽非常向往.人們常說:50歲往後就進入了養壽期.能夠透過健康的生活方式來保養身體,更容易長壽. 為了健康長壽,很多人到了50歲後,堅 ...

50歲以後進入養壽“黃金期”,儘量補充這幾種營養,更利於長壽

50歲以後進入養壽“黃金期”,儘量補充這幾種營養,更利於長壽
#健康明星計劃# 50歲應該說是一個分水嶺,之前人的身體素質比較高,身體新陳代謝比較好,但是一旦過了50歲,可能新陳代謝會下降,身體素質也會降低,所以這個時候需要及時補充營養成分,幫助我們身體提高素質 ...

一口吃進10種營養,出鍋就光碟,比披薩好吃,專治不愛吃蔬菜寶寶

一口吃進10種營養,出鍋就光碟,比披薩好吃,專治不愛吃蔬菜寶寶
寶寶新增輔食階段,肯定要有蔬菜輔食,但是在給寶寶挑選合適的蔬菜做成輔食,也是一門不小的學問噢.既要營養,比如胡蘿蔔素含量豐富的胡蘿蔔.含有豐富維生素的西紅柿等:挑選的蔬菜也要好消化,因為寶寶的消化系統 ...

治療腦血管病,這3種西藥和3種中藥提取成分,您一定要知道

治療腦血管病,這3種西藥和3種中藥提取成分,您一定要知道
#健康明星計劃# 腦血管病是指由於各種腦血管病變所引起的腦部病變,其發病機制複雜,發病率高,致殘致死率高,複發率高.腦血管病按其性質通常分為缺血性腦血管病和出血性腦血管病,缺血性腦血管病主要包括短暫性 ...

生活中可能存在的五種致癌成分,儘量丟掉,看看你家有嗎?
導語:"癌"應該是最讓人害怕的疾病,"談癌色變"並不是誇張的說法,一旦患有癌症就等於死亡掛鉤,而且癌症的治療特別漫長,患者在治療過程中會承受著巨大的痛苦,甚至會 ...

雞蛋別再水煮了,學會5種雞蛋新吃法,營養全面,孩子愛吃不挑食

雞蛋別再水煮了,學會5種雞蛋新吃法,營養全面,孩子愛吃不挑食
雞蛋別再水煮了,學會這5種雞蛋新吃法,營養全面,孩子愛吃不挑食. 說到雞蛋,大家都不陌生,日常三餐中,雞蛋是餐桌上常見的家常菜.由於雞蛋含有豐富的蛋白質,價格實惠而且易消化,是每個家長給孩子補充蛋白質 ...

一口吃進10種營養,比包子好吃10倍,專治不愛吃蔬菜的寶寶
早餐是不少寶媽的一日之計,但是全家口味不一,尤其是小寶寶的早餐,要健康也要也要,而且孩子早上剛起床,食慾一般都不太好.吃得很少或者不吃,這就要家長們耐心些,慢慢地將孩子的飲食習慣調整過來,否則的話,孩 ...