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楊冪:唯美表情高畫質寫真集(1)
分類: 健身
時間: 2021-12-01
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53歲的她體重直飆400斤,胖到不能走路!減肥是健康的唯一出路
緩解壓力的方式有很多 找朋友傾訴一下 任性剁手買買買 或者找個沒人的地方痛哭一場 但這個叫貝絲的女生 卻靠暴飲暴食來解壓 最終幾百斤的超級體重 讓她舉步維艱 肥胖不僅是損害健康的幫兇,還可能是禁錮自由 ...
中年女子減肥記
大家好,簡單的作個自我介紹,我是一名奔4的中年女子,身高165,今早最新體重57.6公斤,前幾年一直維持在53公斤左右,近兩年慢慢鬆懈了,跑步也停了,飲食也不注重了,想吃什麼吃什麼.我是梨形身材,腰以 ...
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減肥第三天
原始:97.5 第三天:94.3 早餐:銅鑼燒2小包 橘子1個 雞蛋1個 酸奶1盒 午餐:燕麥片
低碳減肥第三天
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減肥第三天,加油
今天第三天啦,前兩天剋制的有點辛苦,還好忍過去了. 今天早餐 吃了瘦肉腸 午餐點了沙縣小吃的雞腿還有云吞 不考慮熱量先啦,先正常吃飯不暴食先 體重還沒有稱,反正初始體重109斤. 一起打卡吧[害羞]
雪小小減肥第三天
今天沒啥變化,和昨天一樣.
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為什麼減肥成功後,體重會反彈?
今天,我和大家講講減肥成功後,為什麼會出現報復性的體重反彈?我不知道大家有沒有這樣類似的經歷:當你通過幾個月鍛鍊和控制飲食減到了自己理想的體重後,你非常開心,決定犒勞犒勞自己,給自己準備一份大餐,明天 ...
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沈夢辰公開減肥方法,常年體重48公斤,坦言主要是做到這3點
導語:"運動的精髓不在與他人拼勝負,而在於專注於自我超越" 減肥時,嚴格按照計劃執行一天大部分人都可做到,常年堅持者少之又少.減肥成功機率大約是十分之四,減肥成功後維持身材不復胖是 ...
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朱丹減肥食譜公佈,一個月減重15斤,曾表示學會吃很重要
導語:"努力最大的動力在於,你可以選擇你想要的生活,而不是被生活選擇" 女性天生愛美,在成長道路上大部分人會遇到生育問題.生產前身體水腫,身材走樣.生產後需要照顧孩子,身材管理難以 ...
努力減肥的第4個月!150斤到106斤,繼續加油
從6月8日開始了減肥之路!讓自己從一個150斤的大胖子.變成了現在的微胖子[捂臉][捂臉]歷經4個月+!生了寶寶以後體重只增不減!在寶寶一歲以後,我下定了決心一定要減肥!雖然現在還是胖,至少只是微胖了 ...
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「健康養生」控制飲食,運動也沒少做,但體重卻遲遲不減?中醫教您如何科學減肥
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減重手術後半年,從330斤瘦到230斤
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