春夏秋冬，四季交替。春暖、夏熱、秋涼、冬冷。週而復始，自然規律。
可有些人特別討厭過冬天，因為怕冷。
冬季怕冷的人，即使穿得再多再厚，手腳總是冰涼，而且還容易感冒，還常伴神疲、乏力、氣短，小便清長，大便稀薄，性慾減退，性功能障礙，面色蒼白，舌淡苔白，脈沉遲無力等。
怕冷，是體虛的表現，陽氣不足、氣血虧虛所致。
體虛，陽氣不足，陽氣不能溫煦四肢，則身寒怕冷，手足冰涼；氣血虧虛，血液缺少動力，在體內迴圈緩慢，不能將溫度送達周身，沒有溫度，哪來熱度？自然怕冷。
陽氣不足、氣血虧虛也就是陽虛、氣虛、血虛。
陽虛需要溫陽；氣虛需要補氣；血虛需要養血。
鹿茸、肉蓯蓉、人參、黃芪、當歸、等7種中藥飲片，在溫陽、補氣、養血上有獨特優勢。
01鹿茸
來源：鹿科動物梅花鹿或馬鹿的雄鹿未骨化密生茸毛的幼角。
藥性：甘、鹹，溫。歸肝、腎經。
功效：壯腎陽，益精血，強筋骨，調衝任，託瘡毒。
應用：用於腎陽不足之陽痿滑精，宮冷不孕；精血虛虧之筋骨無力，神疲乏力等。
02肉蓯蓉
來源：列當科植物肉蓯蓉或管花肉蓯蓉的乾燥帶鱗葉的肉質莖。
藥性：甘、鹹、溫。歸腎、大腸經。
功效：補腎陽，益精血潤腸通便。
應用：用於腎虛陽痿早洩不孕；精血虧虛之腰膝痿弱、筋骨無力；腸燥便秘等。
03乾薑
來源：姜科植物姜的乾燥根莖。生用或炮用。
藥性：辛，熱。歸脾、胃、心、肺經。
功效：溫中散寒，溫肺化飲，回陽。
應用：用於脾胃受寒或虛寒所致的腹痛、嘔吐，洩瀉；肺寒咳喘；亡陽證所致的四肢厥冷。
用法用量：煎服，3~9g。
04肉桂
來源：樟科植物肉桂的乾燥樹皮。
藥性：辛，甘，大熱。歸腎、脾、心、肝經。
功效：補火助陽，散寒止痛，溫通經脈。
應用：用於腎陽不足所致的陽痿、尿頻；中寒腹痛，風寒溼痺，肢體疼痛。
用法用量：煎服，1~4.5g。
05人參
來源：五加科植物人參的乾燥根及根莖。
藥性：甘、微苦，微溫。歸脾、肺、心經。
功效：大補元氣，補脾益肺，生津止渴，安神益智。
應用：用於氣虛欲脫，脾胃氣虛，肺虛咳喘，熱傷氣津，心悸自汗，失眠健忘等。
用法用量：煎服，3~9g。研末吞服，1~1.5g。
06黃芪
來源：豆科植物蒙古黃芪、膜莢黃芪的乾燥根。
藥性：甘，微溫。歸脾、肺經。
功效：補氣昇陽，益衛固表，託瘡生肌，利水消腫。
應用：常用於氣血兩虛證。
用法用量：煎服，9~30g。
07當歸
來源：傘形科植物當歸的乾燥根。
藥性：甘、辛，溫。歸肝、心、脾經。
功效：補血，活血止痛，潤腸通便。
應用：當歸為補血要藥，適用於血虛引起的各種病證。
用法用量：煎服，4.5~9g，常與黃芪配伍使用。
