茶補四季
面對已到來的“多病之冬”
該科學地調整一下飲茶習慣了
茶低調地走進了千家萬戶
又高調地守護著人們的身體健康
但以茶養身也有講究
不同的茶適應的人群也不一樣
喝茶應該根據自己的生活習慣去喝
才能發揮喝茶養生最大的功效
養顏美容
推薦:檸檬片+玫瑰花+大棗
檸檬片:檸檬片中含有豐富的含維生素C,檸檬酸,具有很好的抗氧化功效,可以起到延緩衰老的作用。
玫瑰花、桃花:二者都有活血的作用,可以透過調節面部微迴圈來改善膚色,使臉色更加紅潤(桃花有瀉下的作用,要注意每次用量)。
適應症:祛除斑點,改善面色蒼白。
暖宮護巢
推薦:桂圓+紅棗
搭配功能:氣血雙補,健腦益智,養血安神,是一種溫補效果很好的食品,可以改善氣血不足,宮寒、月經不調,手腳冰涼等。
清心除煩
推薦:靈芝+蓮子心+西洋參
適應症:改善失眠,虛汗,潮熱等更年期症狀。
保護血管
推薦:銀杏葉/絞股藍
銀杏葉:活血化瘀,止痛,可用於冠心病、心絞痛、高血脂等,需要注意的是,如果中老年顧客已經在服用銀杏葉片,那就不要再重複服用此種花茶了。
絞股藍:清熱;補虛;解毒,可用於高脂血症、病毒性肝炎、慢性胃腸炎、慢性氣管炎等。
通便降脂
推薦:制首烏+決明子
適應症:免疫力低下,便秘,高血壓,動脈硬化,心血管疾病。
強心護脈
推薦:三七粉+丹參+西洋參
適應症:預防及改善動脈硬化及心腦血管疾病。
熬夜、喝酒
推薦:葛根+白芍
葛根:性涼、氣平、味甘,具有清熱、降火、排毒的功效。
白芍:能疏肝,能調和氣血,常喝酒的人可以泡水喝。
補腎壯陽
推薦:鹿茸+肉蓯蓉+枸杞
鹿茸:可以補腎陽、益精血,但是鹿茸本身溫熱峻烈,補腎陽效果極強,年輕男性慎用,另外實熱,血熱出血等忌服。
肉蓯蓉:補腎陽、益精血,潤腸通便,相對來說藥力較緩,不甚燥熱,所以適用人群更加廣泛。
枸杞:滋補肝腎,益精明目。可用於虛勞精虧,腰膝痠痛,(“人到中年不得已,保溫杯裡泡枸杞”說的很對,對於中年人來說,枸杞是非常好的補腎強身的中藥)。