讀懂這些規律你會比大家活的質量更好；
大自然製造了一種很奇怪的規律，你會發現要命的食物口感都特別好，治病的食物口感都特別差，所以我們經常聽到一句好叫“苦口良藥”；
你不相信你去藥店看看去，你會忽然發現中藥那個抽屜內都是平時我們認為沒用的這個根、那個莖、這個種子、那個皮那些東西，我們認為口感特別差的、那個咽不下去的全是治病的！
可是你在觀察一下您的飯桌上雞鴨魚肉很誘人但是全都是要你命的，暴飲暴食的人容易脂肪肝、油膩高的食物會讓人喜提高血脂、狂吃海鮮的人容易嘌呤過高導致尿酸過高，常常喝碳酸飲料不喜歡喝水的小孩子容易白血病、喜歡吃寒涼食物的小孩普遍個子不會太高等等這種現象在生活中層出不窮，在滿足口腹之慾的同時也消無聲息的把健康帶走；反而去看廚房內的青菜、豆腐、小米粥放到那兒無人問津，漢堡、薯片、冰可樂門口卻排著大長隊；這就是我們每天面對的現實生活。
讓自己的健康生活從自己先有健康觀念開始；從改變自己的生活習慣開始！
