喝骨頭湯能補鈣嗎？

骨頭湯當中的含鈣量確實比白開水當中的含鈣量好一點點，非要依靠骨頭湯補夠人體一天所需鈣的話，大概一天得喝裝滿一個浴缸那麼多的骨頭湯，就算一天分三次喝的話，估計一般人也喝不下去這麼多，並且骨頭湯中的脂肪、嘌呤的含量也很高，喝多了容易讓人長胖，甚至會患高血壓、痛風等疾病，所以說透過喝骨頭湯來補鈣並不是明智之舉。