形意拳出拳強調食指微凸。 都在說，食指微凸，是為了打要害，殺傷力大。職業拳擊手街頭裸拳鬥毆，指骨折斷的比比皆是。還把食指出來一點點 ，這不是找虧吃嘛？不是更容易斷嘛？古人練拳，不會意淫的。為什麼還要這樣整勒？不撐著筋練拳，是出不了功力了，套路就和舞蹈沒區別。用力撐著“筋”練，肌肉也撐緊練，當然也可以的，緊到極致自然松啊！但這樣練，速度慢了，當然也能練軟，練快。但，挺難搞的。食指出來一點，就是神來一筆啊。筋也撐緊了，肌肉也放鬆了。想湊三百字挺難的，當年不好好讀書，非要犯迷糊。悔不該啊。招法確實也有打擊要害的目的，但越是古傳的，越是隱晦，而且越是好上手。“打人，人不知”。但是，這不是精華所在。以色列格鬥術，招法也刁鑽毒辣啊。華夏武藝的精華是發力，怎麼練勁力更大，速度更快，不練傷。
