名家畫廊 | 保羅·塞尚，法國著名畫家，被推崇為“新藝術之父”。
擯棄複雜，迴歸簡單。
“複雜”這個詞拆開，“復”是日復一日，“雜”是雜亂無章。
重複著雜亂無章的生活，就算身體能撐住，心也會不堪重負。
人生最好的活法，是摒棄複雜，迴歸簡單。
生活瞬息萬變，身處這個時代，有些人常常被毫無來由的緊張感所支配。白天大腦空空，緊張地發呆。到了夜裡精神亢奮，又緊張地玩起手機。
最後熬夜成了常態，精神也越發疲憊，整天無精打采。
與其陷入這種惡性迴圈，還不如生活得規律些。
晚上到點睡覺，早上按時起床，頭腦清醒地投入新一天。
保持這種簡單的作息，不僅有益於健康，還能把狀態調到最佳，提高做事的效率。
這樣不斷積累下去，對事業和人生都會產生很大的影響。
有一本書提出了著名的“飛輪效應”：要想讓靜止的飛輪轉起來，一開始需要用很大的力氣去推動，可能使盡渾身解數，也只能轉動那麼一點兒。但漸漸地，飛輪越轉越快，最後只需要用一點兒力氣，飛輪就能飛速轉動起來。
在生活中也是這樣。
很多事情看起來難辦，但若能養成好的做事習慣，讓飛輪轉動得越來越快，漸漸就會應付自如了。
早起早睡之所以有效，正是因為它能幫助我們推動“飛輪”。
像這樣簡單地生活，反而是效率最高的做法。
名家畫廊 | 保羅·塞尚
我們的一生中，會遇到太多人。最後留在生命裡的，卻是少數中的少數。
一個被我們忽略的社交真相：朋友並不是越多越好，因為我們所能維持的關係是有限的。
如果把有限的精力都花在了低質量的交往上，結果可想而知。
所以說，社交這件事，在精不在多。
有一些關係，說不上低質量，但總讓人覺得隔著一層什麼。
或是本來要好的朋友，漸行漸遠，變得說不上話了。或是相處起來覺得累的關係，就不必強求了。
身邊有幾個真心的朋友就好。圈子精簡些，反而更自在。
那人群雖然熱鬧浮華，終比不得好友二三。
屬於自己的簡單圈子，才是浩瀚紅塵中一隅停泊之所。
名家畫廊 | 保羅·塞尚
有人曾說：“人生往往就是如此，許多苦思冥想都參悟不透的道理，就在某個尋常的瞬間，一切都有了答案。”
很多時候，糾結太多，並沒有意義。
因為生活的真相，往往比我們想象的要簡單。
有時，即使翻遍生活的題集，也無法找到答案，但如果耐心等待，答案自會到來。
其實不必把什麼問題都想得太複雜，只要自己在一步一步踏實地朝前走就好。
當我們站在時間的這岸，隔著河上的迷霧，總是很難看清另一頭的一切。然而，我們只需要知道，一切都會自然而然地發生。
塵埃總會落定，時間會把屬於我們的東西留在掌心。
不管是期待還是恐懼，不管是準備好了還是毫無準備，該來的總會來。你不必緊張焦慮地去尋求答案。
因為所有的答案，都會在歲月中自己浮現。
既然糾結無用，不如讓心思簡單些，安靜地等待花開。
人生最好的活法，就是保持簡單。
點亮“在看”，願你將一切煩惱甩在身後，從今天起，簡單地活。
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主播 | 沙青
作者：知書先生 來源：知書先生（ID：svop133）
監審：葛素表
監製：李代祥、吳煒玲
編輯：周喆、王宜玄、張歡
美術設計：趙丹陽
實習生：梁佳元、孫譽寧、陳小嬌
新華社新媒體中心、新華社音影片部
將一切煩惱甩在身後！
