️早餐
鹼水面包麻薯黑咖啡️
️午餐
一個紫薯一根黃瓜一個火龍果
️晚餐
牛油果金槍魚拌飯玉子燒火龍果
️飯後一杯蘋果醋促進消化
今天還是一不小心暴飲暴食了，現在有點撐，所以大家不要像我一樣半途而廢，我明天一定行的！其實有時候不是真的餓就是嘴巴想吃這個時候一定要忍住！多喝水！就過去了！
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佛系減肥｜食譜亂搭配#減肥日常 #減肥 #又該減肥了
分類： 房產
時間： 2021-11-26
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