日前，英國連鎖健身俱樂部PureGym根據谷歌搜尋健身行業的流行新趨勢進行了一項研究。其中，有兩種基於跑步的健身趨勢在上升，嬰兒車運動以90%的增幅排在第三位，倒著跑步以50%的增幅排在第四位。
據悉，此項資料是PureGym透過跟蹤2019年、2020年和2021年的“健身趨勢”新聞文章中提到的任何健身趨勢，眼球了105種不同的健身趨勢。然後使用Google關鍵字規劃器對趨勢進行分析。計算了2020年10月和2021年10月的每月全球谷歌搜尋量，並計算了每個趨勢的增加/減少百分比，以提供最終排名。關於跑步的兩項運動方式也進入了上漲榜的前10，嬰兒車健身增幅90.90%位列第三，倒著跑以50%增幅排名第4！
嬰兒車健身
嬰兒車健身這項運動已經流行了一段時間，我們經常在馬拉松賽場上看到跑者推著嬰兒車參賽的場面。這項運動的流行，對於時間緊張的父母來說，是一種陪伴孩子的同時，還能鍛鍊身體的好方法。
嬰兒車健身種類很多，可以進行推嬰兒車慢跑；也可以透過嬰兒車的推離和拉回做上肢運動。但這些都需要採取預防措施來保障孩子的安全。目前市面上甚至還有專門的嬰兒車可用於運動。
倒著跑
倒跑又叫倒行，是一項正式的運動。始於20世紀70年代，起初只是運動員受傷後無法進行高強度的訓練，所以以倒跑或倒走代替正常訓練。後來，也有醫生將倒走作為一種治療方法來治病。經常得到一些跑步者的喜歡，紛紛開始了倒跑運動，也有人把倒跑當作很好的熱身方式。
倒著跑不同於正著跑，因此活動的肌肉也不一樣，可以刺激到平常刺激不到的肌肉，對腰腿部的疼痛有治療的作用。肥胖者更可以用此運動來減肥，因為人倒著跑比向前跑要多消耗五分之一的熱量，心率會增加15%，因此倒著跑是一種很好的鍛鍊方式。
PureGym也釋出了搜尋趨勢下降的排名。由於全球疫情好轉，生活逐漸恢復正常，戶外運動也逐漸恢復，人們對線上鍛鍊、虛擬健身和居家鍛鍊的興趣大幅下降。其中，跑步機跑步健身，也下降了33.14%。
