你有沒有過心臟突然漏了一拍的經歷?
聽起來像是遇到喜歡的人心中小鹿亂撞的興奮感,但若是經常出現,要警惕是心悸。張仲景的《傷寒論》中把它稱為不因驚嚇而自己無法控制的心神不寧的心跳。很多人不清楚心悸就是心臟病嗎?心悸的情況應該怎麼辦?
什麼是心悸?
像《傷寒論》中提到的,心悸主要是指有意識的病人自覺心中悸動,驚惕緊張內心不安,嚴重時不能自主的一種病證。其多由氣血陰陽虧虛、痰飲瘀血阻滯導致心失所養,或心神所擾所致。
心悸是心血管系統比較常見的一種疾病,相當於現代醫學的器質性或非器質性病變引起的心率失常。
出現心悸的原因有哪些?
心悸的病因包括外感邪氣,七情所傷,飲食失調,勞倦體虛等,按照八綱辨證中虛實分類方法可以將心悸分為虛證和實證兩大類。
1.心虛膽怯證
人氣血虧損,受到驚嚇氣機逆亂,心無所主,神無所附,表現為心悸不寧。症見心神不定,易受驚嚇,坐臥不寧,失眠多夢,惡聞聲響,善驚易恐,舌質舌苔如常,脈數或虛弦。治以安神定志,鎮驚寧心,可口服安神補腦液。
2.心血虧虛證
病人多素體氣血虛弱,不能濡養心神,或是由於脾氣虧虛,氣血化生不足,不能養心神,而導致心悸。症見心悸,面色無華,頭暈乏力,倦怠懶言,舌質淡紅,脈細弱。治以人參固本口服液等補血養心,益氣安神的中藥。
3.陰虛火旺證
腎水虧虛,不能制約心火,水火不濟,導致心火內動,擾亂心神,出現虛假的亢奮狀態,可發為心悸。症見心悸,心煩失眠,頭暈目眩,耳鳴腰痠,舌質紅,少苔或無苔,脈細數。治以滋陰清火,養心安神,方用天王補心丹加減。
4.心脈瘀阻證
瘀血阻滯心脈,心陽被阻,心失溫養,發為心悸。症見心悸,胸悶煩躁,胸痛如針刺,時作時止,可見唇甲紫青,舌質紫暗有瘀斑,脈澀或結代。治當以活血化瘀,理氣通絡,常用歸芪活血膠囊。
5.水飲凌心證
症見心悸,胸悶痞滿,噁心欲吐,可見小便短少,下肢浮腫,肢端寒冷,甚者咳喘,不得平臥,舌質淡暗,舌苔白滑,脈弦滑。治以溫化水飲,通陽化氣。
“自測脈搏法”判斷病情
患者可採取自測脈搏法,初步判斷心律失常的型別和嚴重性。
具體方法:
保持心情平靜,手臂放鬆放在桌面或腿上,將食指和中指壓在橈動脈處,力度適中,能感覺到脈搏搏動即可。測量30秒,然後將測得脈搏跳動次數乘以2,就是1分鐘脈搏跳動次數。
一般,成年人正常脈搏為60~100次/分鐘;
若超過100次/分鐘,則為心動過速,即心跳頻率過快;
如果脈搏低於60次/分鐘,屬於心動過緩。
如何預防心悸?
1.心悸患者應保持積極樂觀的心態,堅持治療,堅定信心,少生氣,調節情志,防止情緒過激,避免驚恐刺激及焦慮等。
2.注意休息,生活作息規律。
3.飲食應當營養豐富而易於消化吸收,少進食肥、鹹、辣的食物和酒、煙、濃茶、咖啡等。
4.病情較輕的患者可適當進行體育鍛煉,如散步、太極拳、體操、氣功等,以不覺勞累、不加重症狀為度,避免劇烈活動。
通訊員 魯南製藥 報道