飲食養生話題受到越來越多人的關注，對於現在的人來說養生是非常重要也是非常必要的，而最基本的就是從吃上入手注意。吃飯是成就健康體魄的第一步，但是，飯吃得不好會起反作用，導致身體生病。現在由於生活的改善，人們在吃的方面已近有所講究，但是依舊是有一些飲食誤區一直被人們認為的好的吃法，所以一些常見的說法是否科學呢？該怎樣避免走入飲食養生的誤區呢？來聽聽醫生的解答和建議。
編輯：張若菡
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「謠言粉碎機」如何科學飲食養生？專家教您避開誤區
分類： 數碼
時間： 2021-11-30
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