人生需要一把梳子，不僅梳理自己的一生，還要梳理自己的健康。
我們每一個人都應該擁有一把梳子，不管你是長頭髮還是短頭髮，不管你的頭髮是稀疏還是濃密，梳頭髮應該是每天必做的事。因為梳頭髮不僅是日常，也是健康的一堂必修課。
有的老年人有用手指梳頭的習慣，也是一種保健。手指代替梳子在頭部梳理的過程中，促進了血液迴圈，髮根得到氣血的滋養。自然會延緩黑髮變白的程序。自然會減少掉髮的發生。而且對頭部的按摩保健也起到了一定的作用。
梳頭髮的時間有兩次。早晨梳頭髮會讓一天頭腦更清醒。晚上梳頭髮還可以促進睡眠。
建議大家都養成每天梳頭髮的好習慣，不管你是長髮還是短髮，不管你是有發還是無發，都要梳一梳，刮一刮頭皮，就是保健。所以，大家都要準備一把梳子，可以放在包裡，只要有空閒，隨時可以梳。或者至少每天梳兩次。
一把梳子，可以梳出健康來。
