冬季徒步旅行有幾個關鍵因素，你需要習慣它們。
做詳細的研究，制定計劃並執行它，別忘了制定一個備用計劃，這樣如果出了問題，你可以依靠你的B計劃。
打包正確的裝備，瞭解更多適合冬季條件的準備以及服裝，適合冬季跋涉的鞋以及如何正確使用它們。
一、仔細計劃你的旅行，並有一個備用的行程：
精心策劃，在徒步旅行中很重要尤其是在寒冷的冬季，計劃往往是愉快的旅行與一場災難之間的區別。
瞭解你將要去的地方的典型風險是非常必要的，所以你要做研究，並確保有足夠的相關資訊。
冬季徒步旅行的危險你可能會在旅途中遇到。有時候沒有辦法預測天氣，但是，這並不意味著你不應該知道天氣預報，至少消除一些關於當前天氣的不確定性。
有一個備用的行程是避免危機的好方法。
有時候，僅僅因為天氣不好就不得不放棄你的A計劃而按照B計劃執行。
關於攜帶裝備與物資，不要過度打包，但也不要打包太少。
在打包的時候，要在真正需要的東西和你想要但不是絕對必要的東西之間找到合適的平衡。
計劃好膳食，並採取必要的食物量加上一些緊急配給，以防出現意外。
考慮到在雪中行走比較困難，仔細規劃路線併合理縮減徒步的距離和時間。
2、穿上合適的衣服：
有了合適的衣服和裝備你還要知道如何穿著你的衣服，目的就是為了保持溫暖舒適和乾燥。
注意：許多人會在戶外劇烈運動，結果，幾分鐘內開始大量出汗，這是不科學的，也是很危險的，這是會導致失溫而危及生命的因素之一。
分層著裝是很重要的，因為透過加、減一層或幾層衣服，你可以更好地調節你的體溫。
穿多少層的決定嚴格來說是個人根據環境溫度與變化來決定的。
這通常取決於天氣狀況（包括溫度、降水量、有無風等）、個人喜好以及徒步旅行的時間長短。
當你必須應對極低的溫度和降水時，可以在你的服裝上增加一層絕緣的中間層和一個防水的外殼。
在冬季徒步旅行時，必須備一些乾衣服，你可以在營地和/或你需要的時候穿（例如在緊急情況下）。
在下雪的情況下，綁腿可以幫你擋雪，一條軟殼褲和一雙綁腿是一個很好的組合，可以讓你從小腿到腳部都保持乾燥。
當然，你的登山褲的其他選擇也是可行的。
例如，一些徒步旅行者喜歡穿羊毛褲，而另一些人喜歡穿帶有側拉鍊的防水貝殼褲，以便於通風。
真正重要的不是你穿的登山褲的型別，而是它們是否適合你。
它們的主要功能是讓你保持乾燥，不讓水分積聚在衣服裡。
別忘了帶一頂溫暖的帽子，在低溫下，連指手套比分指手套暖和。
許多經驗豐富的戶外人士將分層概念應用於手部保護，他們會使用各種內襯襯手套和防水連指手套作為外殼層。
3、穿上適合雪地和寒冷天氣的靴子：
即使是一點雪，也會使冬季徒步旅行的地面變得很滑。
軟底的鞋子更容易滑倒，因此，選擇一些硬底靴，是明智的選擇。
冬季徒步旅行最重要的兩個特點是寒冷的天氣和多雪/結冰的條件。
所以，在一方面，你的登山鞋必須確保你的腳保持乾燥和溫暖，而在另一邊，它必須提供穩定性和腳踝支撐。
保暖登山靴是全方位冬季鞋的好選擇，鞋底很厚，然而，它們不是為陡坡而設計的，因為它們適合森林和凍土帶，但不適合山區。
登山靴是在惡劣條件下徒步旅行的首選，當必須透過陡峭的岩石地形時，它們的鞋底可以穿上冰爪
雪地鞋是一種傳統的雪地旅行輔助工具，旨在在鬆軟的雪地上有效地行駛，並在堅硬的雪地上提高抓地力。
冰爪由於金屬釘的作用，它們能穿透堅硬的冰雪，提供強大的抓地力。
冰爪有不同的設計和不同的特點。
例如，有些冰爪更適合在高山上使用，而另一些則更適合攀冰。
一般來說，在購買冰爪之前，先了解一下，什麼樣的冰爪適合搭配你的鞋子。
例如，技術含量更高的鐵爪只能和塑膠登山靴一起使用。
瞭解冬季徒步旅行所用的不同型別的鞋是很有必要的，但要確保你知道如何正確使用它們，因為它們的特殊功能。
如果你還不熟悉，那在你出發之前要堅持練習、熟悉。
4、隔熱睡墊和睡袋：
冬天的環境條件下，睡袋是確保你在野外度過一個溫暖舒適的夜晚的關鍵。
睡袋的整體效率取決於睡袋的型別、絕緣填充物重量和厚度，以及睡袋的樣式和你的身體的適合程度。
鵝絨和合成纖維是兩種最常見的睡袋絕緣材料，適合冬季和低溫環境。
木乃伊睡袋是冬季徒步旅行最有效的設計，它緊湊，保溫效率高，但木乃伊睡袋的空間非常有限。
你的睡袋必須適合你的身體，這可能是選擇睡袋時最重要的一點。
記住：睡袋太寬、太長、太短或太緊都會讓你更冷。
地面絕緣在戶外睡眠中同樣重要，因為它透過減少來自地面的熱損失。
睡墊應該是冬季旅行必備的裝備。
一個好的睡墊可以減少散失在地上的熱量，並使你睡眠的感覺大不相同。
5、搭建一個合適的庇護所：
一個好的庇護所是冬季露營的必要條件。
當天氣變化，氣溫低於冰點時，你需要一個安全的地方住宿，一個可以晾乾睡袋、衣物的營地。
帳篷是首選，因為它們相對較輕，而且可以快速搭建。
在陽光明媚的日子，中午，帳篷內的溫度可以比外面的空氣高20℃。
你需要選擇一個平坦的地方作為帳篷平臺，很重要的一點是平整和平滑的區域，以防止在夜間滑下斜坡，尤其是當你要在一個地方住上幾個晚上的時候。
如果你有更多的時間和工具，如雪鋸或雪鏟，你可以做一個更堅實的庇護所，像雪洞或雪屋。
這種結構比帳篷更堅固、更暖和、更寬敞。
不管外面發生了什麼，一個妥善建造的雪屋內部溫度至少為0℃。
你也可以在你的帳篷周圍建一道雪牆，以便更好地防風。
這種牆的主要功能是替帳篷擋風，所以雪牆應該至少有1-2米高。
6、不要依靠一個裝置導航：
在冬季，山區的天氣變化也不是很有規律。
千萬不要依賴好天氣來確定自己的路線。
沒有地圖和指南針（或GPS跟蹤路線），惡劣天氣下的路線查詢幾乎是不可能的。
這是因為大雪會在幾分鐘內模糊一切小路和痕跡的標記。
僅僅依靠一個裝置並不是一個明智的決定，因為這個裝置可能會在寒冷時失去作用，你可能會迷路。
你最好有多個裝置，至少要有：指南針、GPS、地形圖。
如果出了問題，他們可以成為救星。
把地圖和指南針放在靠近手臂的口袋裡，方便取用。
當進入特別偏遠的地區或人跡罕至的地區時，GPS裝置是必不可少的。
7、與經驗豐富的冬季旅行者一起出行：
與經驗豐富的冬季徒步旅行者一起遠足將幫助你更加熟練地尋找路線，避免出現常見的錯誤。
此外，如果你受傷或生病，你會有一個可以依靠的人。
在偏遠地區迷路是冬季徒步旅行中最危險的情況之一。
這種情況經常發生在下雪時，當一切都被大雪覆蓋時，這幾乎是不可避免的。
總結：
綜上所述，最重要的是，仔細計劃你的旅行，有正確的態度，併為一些惡劣的冬季條件做好準備。
在冰雪覆蓋的小道上，你可能會遇到一些困難。
因此，帶上一個指南針和一張地圖來確定自己的方位，並將迷路的風險降到最低。
只要能把以上七個方面的事宜做到位，你會發現冬季徒步旅行比你想象的要容易很多，好好享受你的冬季冒險吧。
