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0-1歲嬰兒營養輔食,肉末花菜泥

原料:土豆120克,花萊70克。

肉末40克,雞蛋1個

兒童食用花菜,可增強抵抗

調料:鹽少許,料酒2毫升,食用 油適量

1將去皮洗好的土豆切條;洗淨的花菜切碎;雞蛋取蛋黃。2用油起鍋,倒入肉末、料酒、蛋黃,炒熟,盛出備用。

3蒸鍋置旺火上,用大火燒開,放入土豆、花菜碎,用中火蒸熟,取出,將土豆壓成泥。

4 加入花菜碎、鹽、蛋黃、肉末快速攪拌入味即成。

功效:增強記憶力

分類: 親子
時間: 2021-09-17

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