秋冬季節，由於氣候變化，是兒童呼吸道疾病的高發期，那麼我們平時要如何防護，從而減少兒童呼吸道疾病的發病呢？主要從衣食住行四個方面進行:

衣

我們要做到“春捂秋凍”，適時增減衣服，多穿棉料的衣服，少穿羽絨服，平時衣服要做到勤洗勤換。

食

多飲水，有利於排尿和發汗，使體內的毒素和熱量儘快排除，幫助預防發熱。

避免進食容易過敏的食物，可以為寶寶提供高熱量、高蛋白、高維生素、易消化的食物。

住

多開窗通風，保持室內空氣新鮮，每日通風兩次，每次30分鐘，室內減少人員集聚，禁止吸菸，避免被動吸菸和其他煙塵汙染，勤拖地或適當使用加溼器，保持室內適宜的溼度，減少乾燥空氣對呼吸道粘膜的刺激。

行

多接觸新鮮的空氣和陽光，接受適宜的鍛鍊，勤洗手、戴口罩、少去人群集中的地方。