大腸，是我們人體消化系統中很重要的組織器官，我們每天吃進去的食物，都需要大腸來吸收、分解，就是一個這麼重要的器官，你能想象它長滿息肉的樣子嗎？
最近，60歲的王阿姨，由於連續便秘了半年，且伴隨著腹脹等問題，去醫院檢查之後發現，王阿姨的大腸內長滿了息肉，醫生粗略統計，大概有幾十到上百個不等，可把王阿姨嚇壞了。
王阿姨很鬱悶，怎麼便秘了大半年，就長了這麼多大腸息肉？在瞭解這個問題之前，我們首先要知道，什麼是腸息肉？
一、什麼是腸息肉？
大腸，是人體中重要的消化系統，可以分為盲腸、闌尾、結腸、直腸和肛管。腸息肉是指在大腸黏膜表面突出的異常生長的組織，腸息肉的大小直徑從數毫米到3cm以上均可出現：
2cm以下的腸內息肉，可以在內鏡下切除；
大於2cm的腸內息肉，主要為炎性息肉和腺瘤性息肉，需要考慮開刀切除。
如果大於3cm出現惡變的可能性較大，需要手術治療。
腸內息肉一般多發於結腸和直腸的部位，可分為：增生性息肉，腺瘤性息肉，炎性息肉等：
1）增生性息肉：
一般來說，增生性息肉是良性的，是由胃粘膜或腸粘膜慢性炎症引起的粘膜增生而形成的息肉，在胃鏡中比較常見，對於這種良性息肉，我們無需治療，只要定期檢查即可，但如果增生性息肉直徑大於1cm時，就需要切除。
2）腺瘤性息肉：
絕大部分的腺瘤性息肉是良性的，但是也有小部分會有癌變的可能性，所以在發現腺瘤性息肉時，都建議切除掉，以防萬一。腺瘤性息肉一般是跟進食不注意、排便習慣不好等有直接關係，所以平時一定要注意飲食健康，少吃辛辣刺激食物，養成定時排便的習慣。
3）炎性息肉：
顧名思義，炎性息肉就是由於炎症導致的息肉，這種息肉主要以手術治療為主，術後也需定時複診。
到目前為止，腸內息肉的病因仍尚不明確，但大多數病例都與飲食因素、環境因素、感染因素和遺傳因素等有關。
二、腸息肉多長時間會發展成腸癌？
資料顯示，腸內息肉的癌變率很高，超過90%的大腸癌，都是由腸內息肉演變而來的，所以腸內息肉一定要早發現早治療。
那麼，腸息肉多長時間會發展成腸癌呢？
剛剛我們已經瞭解過了，腸內息肉可分為：增生性息肉，腺瘤性息肉，炎性息肉三種，其中最常見的能發展成腸癌的，是腺瘤性息肉。
但並不是所有的腺瘤性息肉都會癌變。腺瘤性息肉有3種，分別是管狀腺瘤息肉、混合性腺瘤和絨毛腺瘤息肉，其中只有絨毛腺瘤息肉的癌變率比較高。
研究表明，腸息肉發展成腸癌，大概需要10到15年的時間，有些息肉也可能終身不會癌變，但為了健康著想，大家發現腸息肉之後，最好就要切除掉。
三、腸內若有息肉，身體會有什麼症狀？
1）排便異常
其中最常見的就是便秘，當你長時間地出現便秘，或大便變細、腹瀉等情況時，就要小心了，最好是到醫院做腸鏡檢查，確認是否出現腸內息肉的問題，如果息肉還沒有特別大，可以儘快切除。
2）腹痛腹脹
腸內長息肉時，很多人都會伴隨著腹痛腹脹的情況，如果你莫名其妙的便秘，且腹痛腹脹，就要往腸內息肉這方面想。有時間就去做個腸鏡檢查，看看到底是哪裡出現了問題。
3）便血
如果是腸內息肉，很容易就會出現便血癥狀，所以大家一定要注意！除了腸內息肉，痔瘡也會出現便血癥狀，所以部分患者可能會把兩者搞混，建議大家也最好做個腸鏡檢查，以免出錯，別錯把腸內息肉當痔瘡治了。
那麼，我們要如何預防腸內息肉呢？
1）飲食清淡
腸內息肉最怕的就是辛辣刺激食物，現在很多人吃飯都是無辣不歡，有多辣就來多辣，這樣很容易刺激腸胃，導致腸內息肉生成，所以平時一定要清淡飲食，同時也要注意不要暴飲暴食，增加腸道的負擔。
2）避免濫用藥物
尤其是抗生素之類的藥物，一定要少用！不少人平時生活中根本就不需要用到抗生素，但不管是感冒，還是牙疼肚子疼，他們都會去藥店買抗生素吃，覺得這樣恢復的快，殊不知長時間的使用抗生素，很容易增加腸內息肉的患病機率。
3）保持良好心態，堅持運動
不管什麼時候，我們都應該保持一個良好的心態，遇到事情先不要慌，心態要放好，相信醫生，只要早發現早治療就可以。同時，也要堅持運動，每週最好有2-3次的運動時間，跑步、跳繩、瑜伽等等都可以，運動不僅能增強我們的免疫力，還能讓我們忘記很多煩惱負擔。
四、以下人群一定要注意
1）肥胖人群
肥胖人群（尤其是腹部肥胖）會導致內臟脂肪增加，從而刺激大腸細胞增生，增加大腸息肉患病風險。除了大腸息肉之外，肥胖人群患高血壓、高脂肪、高血糖疾病的機率也比正常人群要高得多，所以為了身體健康，建議大家要保持正常體型，不宜過胖也不宜過瘦。
2）經常抽菸喝酒人群
菸酒是導致大腸息肉患病的危險因素之一，酒精的代謝物會刺激腸道粘膜增生，菸草中的尼古丁也會影響大腸息肉的產生。所以煙和酒，能不碰就不碰！身邊有人在抽菸的，大家也要走開，避免讓自己吸入二手菸，畢竟吸二手菸的危害比抽菸更大。
3）自身就患有炎性腸病的人群
腸粘膜本身就有炎症的人群，大腸息肉生成的機率會比正常人群更高，所以這類人群一定要注意定期篩查，早點查出才能早點切除。
4）年齡50-70歲人群
年齡50-70歲、糞便潛血試驗陽性、既往患有結直腸腺瘤性息肉人群，都要特別注意，一定要定期複查腸鏡，預防大腸息肉。
我們開頭說到的王阿姨，就屬於這類高危人群。王阿姨今年60歲，前些年身子骨還算硬朗，但王阿姨體型偏胖，尤其是肚子，就算是站著，也能看到一圈又一圈的肉。王阿姨是湖南人，比較能吃辣，餐桌上永遠也少不了辣椒，肥胖加上飲食不當，增加了王阿姨大腸息肉的患病機率。
在半年前，王阿姨開始便秘，但是王阿姨覺得是自己腸胃不太好，只要少吃點辣椒，多吃點水果就好了，所以也沒有怎麼在意，就去藥店買了些緩解便秘的藥，剛開始吃還挺管用的，後面就沒什麼效果了，王阿姨還開始出現了腹痛、腹脹的現象，忍了一段時間之後，情況沒有好轉，迫不得已，王阿姨才去了醫院檢查，結果查出這麼多的大腸息肉。
醫生表示，還好王阿姨的大腸息肉都是良性的，透過手術就能摘除，如果是惡性的，那後果將不堪設想。手術後，王阿姨只要注意飲食，定期複查就基本沒什麼大礙了。
同時，醫生還建議，年齡大於35歲的人群，不管是男性還是女性，都應該每年做一次腸道檢查，預防腸道息肉和直腸癌。
總結：不管是什麼疾病，都是預防大於治療，平日裡大家要保持良好的生活習慣，少抽菸喝酒，最好是定期體檢。愛護自己的身體，不僅僅是對自己負責，也是對家人負責，為了自己為了家人，我們也要好好照顧自己。
