為什麼身邊那些上了年紀的人，身上每每總是散發著一些奇怪的異味，難道是他們都不愛乾淨嗎？實際上這種味道並非是“不講衛生”所決定的，而是隨著人體衰老，所必然會產生的“老人味”。
那為何老人身上會有這種“老人味”？這種味道該如何防止呢？
根據科學研究，隨著一個人的年齡的不斷增長，人體的各個器官和肌理開始衰老，與此同時，體內的活性氧分泌能力就會自然而然的開始下降，在這個過程中，人體內就會產生一種叫做“2-壬烯醛”的特殊物質。而“2-壬烯醛”也是人體所分泌出的“老人味”的來源。
“2-壬烯醛”的本身是一種沒有氣味的氧化產物，但是當它和人體的一些角質物、汗液混合後，就會產生出我們所熟悉的“老人味”。
而隨著年齡的不斷衰老，人體內的活性氧分泌能力越來越衰弱，體內的棕櫚油酸就會加快分泌，從而讓“老人味”持續加重，形成難聞的異味。但是這樣的氣味也不是絕對的都會在每個老年人身上所發覺，畢竟因為人體體質以及新陳代謝的速度、健康狀況等方面的不同，導致人衰老後身上所帶有的“老人味”也大有不同。
一般而言，女性衰老後身上所產生的“老人味”是遠低於同齡男性的。
但“老人味”的形成，不僅僅是和日常女性的生活習慣有關，也和女性的自然生理狀態有關。
女性身上特有的雌性激素能夠有效抑制棕櫚油酸氧化速率，使得異味不明顯，同時相較於男性而言，女性的新陳代謝也會更慢，面板角質、體內微生物、毛髮的生長也相對緩慢，所以在異味的產出速度上也不如男性。
但儘管如此，女性隨著年齡增長，加上一些生活方式的不注意，身體也依然會有著較重的異味。這些異味不僅僅會給老年人的生活帶來諸多困擾，也會引起年輕人的思考和顧慮，讓年輕人擔憂自己年老後是不是也會身體散發出“老人味”。
實際上，這種異味是可以透過一系列健康的生活習慣所改善的，雖然人類的客觀生理機能的衰敗是不可逆的，但是一系列良好的生活習慣，能夠很好的去緩解人衰老後所產生的“老人味”。
因為“老人味”並僅僅只憑藉“2-壬烯醛”所產出的，有時也是由於一系列不良疾病的加持。例如消化不良、脾腎功能的下降也會讓老年人的整體新陳代謝變得更加緩慢，而高血壓、高血糖、高血脂等疾病，會導致血液的雜質增多。
在體內的流動速度變緩慢，這些壞死的雜質如果長期的在體內堆積，讓血液中的雜物堆積在了血管的上層，久而久之被氧化，再加上汗腺所釋放出的汗液混合，也都會引起“老人味”的加重。所以，如果想要有效地抑制異味，最重要的還是要保持一個相對健康的身體。
而這就需要從生活習慣以及飲食習慣兩個方面去注意。
現在的很多人都有熬夜的習慣，而這樣長期下去對於身體會有著巨大的損害，同時也擾亂了人體正常的新陳代謝。
如果長期熬夜，先不說會不會加快“老人味”的產生，對自身的身體健康首先是有很大危害的，而過度的熬夜生活也勢必會催化身體的異味，這也是為什麼一些長期熬夜的人身體也會出現一些“怪怪的味道”。
同時，健康的飲食習慣也是非常重要的。無論是哪個年齡段的人，都應該儘量地做到飲食方面的清淡健康，同時要禁忌食用一些過於油膩、辛辣的食品。
很多身體有著較大異味的老人，幾乎都是長期喜愛食用高鹽分、高糖分、高脂肪的“重口味”食物，並且熱衷於在吃飯時放入大量的調味品增加食物的美味程度。但是如果讓身體過量地攝入過高的鹽、糖，會很容易導致高血壓、糖尿病等一系列疾病，而這些疾病對於“老人味”的產生無疑是一個非常合適的“催化劑”。
除此之外，吸菸酗酒也是造成“老人味”的一大罪魁禍首。
本來上年紀的人身體的各項機能都在不斷衰退，長期酗酒更是會讓他們的肝臟長期超負荷執行，增加了體內的抗氧化能力，從而讓汗腺中排出的汗液味道更大，這些體液吸附在皮表，就會形成嗤之以鼻的“老人味”。
而如果身邊有長期吸菸的人，我們也會注意到他們的身上也會散發味道，尤其是口腔。
最後對於抑制“老人味”，最直接的方式還是要注意個人的身體衛生，要勤洗澡，保持身體的清爽，避免面板被汗液所沾染從而形成異味。除了身體的清潔，在日常的生活中勤洗衣物，勤換床單被罩，時常開窗通風也都是非常必要的。
只要保持一個良好的生活習慣，保持正常健康的作息規律和飲食習慣，這些都可以讓你最大程度的去很好的控制住隨著自己年齡增長而產生的生理氣味。
