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遠志龍眼肉茯神豬心湯

健脾養心安神

遠志

遠志可以安神益智，有增進催眠，抗痴呆，腦保護，抗抑鬱的作用。

龍眼肉

龍眼肉補益心脾，養血安神。

茯神

茯神有養心安神，鎮靜催眠，改善記憶的作用。

豬心

豬心可以補血安心安神。

【材料（2-4人份）】遠志10克，茯神15克，龍眼肉15克，豬心1個，蜜棗2個，生薑3片。

【烹飪】所有食材一起文武火煲1個半鍾即可。

來源：廣州醫科大學附屬中醫醫院

分類： 健康

時間： 2021-11-29

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