近日杭州一小夥，
因為一邊健身一邊生吃菠菜
引起了網友們的熱議，
還上了熱搜
前幾天，蕭山一名網友在健身房運動時，無意中看到一個小夥子邊在跑步機上跑步邊生吃菠菜，隨手拍下影片發到了網上，沒想到引發了熱議。
錢江晚報·小時新聞記者隨後來到健身房找到了這位小夥，沒想到小夥狂吃菠菜的背後，還有一段愛情故事。
小夥子說，前段時間自己被分手了，因為前女友嫌他塊頭不夠大分手，轉身找了一個強壯男生。
小夥子見狀下定決心要努力增肌證明自己，又想到小時候看過大力水手，一吃菠菜就會變得很強壯，於是決定透過運動+吃菠菜的方式來“練塊頭”。
錢江晚報記者，詢問了健身房其他健身人士對此的看法，他們說，小夥子這樣狂吃菠菜已經持續一個禮拜了，雖然被小夥子的精神感動，但是感覺這種增肌方式不是很科學。
隨後，小時新聞記者又諮詢了專業健身人士，他表示菠菜確實能促進肌肉的合成，但是效果沒有那麼明顯，因為菠菜熱量太低，不足以支撐正常人體活動所需的熱量，還是建議想要健身增肌的人群選擇正確的飲食搭配和營養搭配，搭配肉類一起，才能提供比較好的幫助。
影片下面，網友都在勸小夥子注意合理增肌，菠菜吃過量容易得結石……
你平時都是怎麼減脂增肌的呢？
歡迎分享交換合理飲食和健身的心得呀
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來源：錢江晚報·小時影片
編輯 | 阿徐
