sponsored links

健身哲學L1體系-開始之前系列-1.3、1.4完結分享

1.3我的健身與作品、1.4開始之前系列總結共5個作品已完成

文案字數:2423(僅1.3.2與1.3.3)

作品時長:83分3秒

直接創作時長:3330分(55.5小時)

附上開始之前的系列總覽

作品數:16

作品週期:2021.10.5-2021.11.14(創作截止時間)

作品總時長:2小時46分35秒

創作總時長:186小時

1.3-1.4關鍵句整理

1.3.1我與健身

各種健身元素的成熟階段有先後順序。

1.3.2我與作品

健身哲學L1體系的創作原因之一就是試著解決類似痛點,我能借此更細緻地把那些共性問題拆解,並透過重新排列組合拆解後的小元件擴充回答其他問題。

當下整體氛圍以細節為主,但比如零散的絕對技能這類易上手資訊也許並不像看起來那樣簡單,即使這種行為因為能迅速與更多觀眾的“需求”產生匹配而被強化。

1.3.3對體能訓練的徹底分析

我們不僅需要身體能力,而且還需要在所重視的環境下更好地識別與表現對應的身體能力。

我們可以透過自我完善式的刻意練習對適應施加良性干預,進而主動調整身體能力所處的平衡狀態,以不同程度地勝任各種環境,而這裡所說的刻意練習,就是訓練。

1.4開始之前的系列總結

審視。



1.3-1.4關鍵句整理



1.3.1我與健身



1.3.2我與作品



1.3.3對體能訓練的徹底分析



1.3.4我的健身與作品小結



1.4開始之前系列總結

分類: 軍事
時間: 2021-11-29

相關文章

身家2600億,泥瓦匠出身的他如何將一家小廠做成世界500強?

身家2600億,泥瓦匠出身的他如何將一家小廠做成世界500強?
陳建華 文|風馬牛 (微信公眾號:馮侖風馬牛) 在< 2021 胡潤全球富豪榜>上,有一對民營企業家夫婦十分亮眼,那就是恆力集團創始人陳建華.範紅衛夫婦,他們以 2600 億元財富位列中國 ...

美國B2轟炸機首飛已經30年,仍是世界最強!為啥別國造不出?

美國B2轟炸機首飛已經30年,仍是世界最強!為啥別國造不出?
美國擁有著世界最強的B2轟炸機,已經飛行30年不但不能被超越,很多國家竟然連模仿都做不到,這B2轟炸機到底有什麼秘密?別的國家為什麼造不出來呢? 美國在三十年前就擁有了世界上唯一的隱身轟炸機B2綽號幽 ...

喬丹公開發聲:我們是世界最強五人組,沒人能打敗我們,不服來戰

喬丹公開發聲:我們是世界最強五人組,沒人能打敗我們,不服來戰
在NBA中一名球員偉大不偉大或許有很明確的答案,但是也有很多問題在NBA中一直都存在爭議,永遠都不會有明確的答案.比如說誰是NBA的第一人,誰又是有資格入選NBA歷史最佳陣容,這些問題的答案始終都不能 ...

最新世界500強排名,百度竟然不上榜,騰訊阿里比不過華為

最新世界500強排名,百度竟然不上榜,騰訊阿里比不過華為
各個國家500強企業數量排名 最新<財富>世界500強名單,中國有143家企業上榜,美國有122家企業上榜,日本有53家企業上榜.中國500強數量上排名第一! 上榜公司在2020年的總營業 ...

世界500強重新洗牌:20年來美國減少58家,日本少了54家,中國呢

世界500強重新洗牌:20年來美國減少58家,日本少了54家,中國呢
每年<財富>雜誌都會按照前一年的企業營收來編排世界500強企業榜單,很多企業能以登上世界500強榜單為榮,尤其是民營企業,能夠從0到1,再發展壯大成為世界500強,這是極其不易且艱難的,不 ...

中國建築業五大巨頭,紛紛進入世界500強前百名,一私企揚威

中國建築業五大巨頭,紛紛進入世界500強前百名,一私企揚威
說起世界500強企業,過去大家經常會提到微軟.三星.蘋果等等國外企業,但隨著中國社會經濟的不斷髮展,中國企業也在不斷騰飛.截至目前,中國上榜世界500強的企業已經達到133家(含港澳臺),歷史上第一次 ...

世界500強重新整理了!8個“新一線”無一上榜?廣東江蘇差距令人意外

世界500強重新整理了!8個“新一線”無一上榜?廣東江蘇差距令人意外
宣告:原創不易,禁止搬運,違者必究! 世界500強榜單出爐 企業與企業之間的發展存在巨大的差異,每年<財富>都會更新世界500強企業的榜單,在這份榜單中,我們也能夠更加直觀的看到全球企業的 ...

厲害了!42萬人口的小鎮,坐擁14家上市公司,還有2家是世界500強

厲害了!42萬人口的小鎮,坐擁14家上市公司,還有2家是世界500強
一個鄉鎮能誕生多少家上市公司?對於這個問題,或許不同地區的人有不同的看法,對於沿海地區的人來說,一個鄉鎮有些可以出現幾家甚至超過10家上市公司,比如浙江諸暨下面的店口鎮,就一度擁有8家上市公司:而對於 ...

在二代的5個類別中,山西李兆會不算坑爹,江蘇嚴昊做成世界500強

在二代的5個類別中,山西李兆會不算坑爹,江蘇嚴昊做成世界500強
文|龍溪 來源|商業傳奇 山西李兆會正被執行懸賞,按懸賞金額,最高達2100萬元.有人開玩笑說,自己準備和李兆會聯手,每人分1000多萬元. 有意思的是,申請這起執行的,不僅是李兆會的山西老鄉,而且也 ...

張瑞敏:一把大錘砸爛76臺冰箱,讓海爾從負債147萬到世界500強

張瑞敏:一把大錘砸爛76臺冰箱,讓海爾從負債147萬到世界500強
他三十四歲接手一家一年內更換三任廠長瀕臨倒閉的工廠,新官上任第一天就實行最新的現代化管理,面對工廠裡充滿質量問題的冰箱,他毫不留情宣佈全部砸掉一個不留,讓工廠的每個工人將"質量"刻 ...

胡潤世界500強榜出爐:騰訊阿里入圍前十 新能源勢頭看漲
據新加坡<聯合早報>網站近日報道,據中國胡潤研究院釋出的世界500強榜單,蘋果以15.8萬億元人民幣價值蟬聯榜首,前10名中有7家為美國企業,騰訊.阿里巴巴及臺積電則為僅有的3家非美國企業 ...

A股僅此一家,世界500強排名第13的公司,股價不到5元?

A股僅此一家,世界500強排名第13的公司,股價不到5元?
這是一家在"世界500強"2021年榜單中位列第13位,在"中國500強"排名中連續九年位列前3名的上市企業. 公司在2020年,被美國<工程新聞記錄&g ...

TCL創始人、董事長李東生:5年內打造兩個世界500強企業
在近日舉行的TCL成立40週年表彰大會上,TCL創始人.董事長李東生表示,將把TCL打造成技術與知識密集型高科技產業集團,5年內推動TCL科技(000100)和TCL實業成為兩個世界500強企業.根據 ...

2家世界500強,7家中國民企500強,躋身萬億俱樂部,這個“非典型”地級市憑什麼

2家世界500強,7家中國民企500強,躋身萬億俱樂部,這個“非典型”地級市憑什麼
非省會,非特區,不沿海,更沒有什麼特殊的資源--佛山為何能在中國產業地標中處於"江湖中心",併成為全國唯一的製造業轉型升級綜合改革試點城市? 文|<中國企業家>記者 李 ...

世界最強,俄軍成功試射潛射高超聲速導彈,速度可達8馬赫

世界最強,俄軍成功試射潛射高超聲速導彈,速度可達8馬赫
<軍武次衛面>作者:機甲888 ▲俄羅斯釋出的潛射版"鋯石"高超聲速導彈潛射後出水升空的畫面(圖片來源於:網路) 俄羅斯國防部日前宣佈稱,俄羅斯海軍北方艦隊麾下的&qu ...

世界最強三款戰略轟炸機

世界最強三款戰略轟炸機
1.B-2"幽靈" B-2轟炸機,是由諾斯洛普(Northrop Grumman)和波音公司聯合麻省理工學院為美國空軍研製的,當今世界上唯一的一款能執行戰略核/常規打擊任務的飛翼式 ...

第六個中國愛馬日到來:世界各國愛馬日一覽

第六個中國愛馬日到來:世界各國愛馬日一覽
馬在人類歷史.文明和文化塑造上扮演著其它動物所無法取代的重要角色,不斷地為社會發展作出巨大貢獻,從輔助農耕畜牧以供人類果腹之食,到揹著我們翻山越嶺探索未知世界,實現跨地域通商和文化交流,再到如今以不同 ...

英超-薩拉赫馬內建功凱塔世界波 利物浦3-0水晶宮

英超-薩拉赫馬內建功凱塔世界波 利物浦3-0水晶宮
北京時間9月18日晚22點,英超聯賽第5輪,利物浦坐鎮安菲爾德主場迎戰水晶宮.上半場臨近結束前薩拉赫頭球被撲馬內補射破門,利物浦1-0領先.下半場利物浦利用角球機範戴克助攻薩拉赫抽射破門擴大比分,凱塔 ...

小米雷軍:三年當總裁,八年進軍世界500強,一代民工的改命史

小米雷軍:三年當總裁,八年進軍世界500強,一代民工的改命史
他用了三年便當上金山總裁,八年時間組建了超級團隊帶領小米進軍世界五百強,他民工出身,逐漸成為"民工偶像".雷軍走出了一條難以逾越的道路,本期子牙童趣商將錦囊就讓我們走進.一代商將- ...

免疫力是身體最強的防線!想知道自己的免疫力好不好?可以做這些檢驗專案評估

免疫力是身體最強的防線!想知道自己的免疫力好不好?可以做這些檢驗專案評估
來源:溫州醫科大學附屬第一醫院 作者:陸紅 大部分人都面臨這麼一個問題,就是大病沒有,小病纏身,身子骨總比別人弱,換季的時候容易感冒,時常感到乏力等.到醫院檢查,醫生通常告訴你,無需緊張,只是免疫力下 ...