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《黃帝內經》解讀:我們要根據溫、熱、涼、寒四氣來改變飲食起居

四氣調神大論篇第二

陳昌文筆記:

四氣,不是四季,當然又跟四季有關係,

春夏秋冬,分別代表了溫、熱、涼、寒四氣,

而我們吃的食物,甚至我們的心情,情緒,也有四氣,

比如,有時候我們急躁,居然能冒熱汗,被驚嚇,又能冒冷汗。

四氣調神,

就是我們要根據溫、熱、涼、寒四氣,來改變我們的飲食起居,改變我們的身心行為,以讓人與自然和諧共振,在同一頻率下生存。

這樣,我們人才會達到最舒服的狀態。

分類: 娛樂
時間: 2021-11-28

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