這是第一次學習蛙泳的我
被像吊青蛙一樣
這是剛開始不會遊的我，遊一下喝兩口水，典型的旱鴨子，歷經九九八十一難最後才學會了蛙泳，很多各種問題，如果大家覺得有用，我會把下面問題每一天逐步更新。
1.關於蛙泳對游泳初學者的作用
2.超級怕水該怎麼辦？（小孩也適用）
3.換氣：基本練習
4.換氣：淺水區扶池邊練習
5..連續換氣練習
6.漂浮和漂浮站立
7.抬頭換氣
8.如何在漂浮中控制身體重心
9.蹬邊漂浮
10.蛙泳腿的基礎動作
11.漂浮蹬腿（蛙泳腿）
12.蛙泳腿和換氣的配合
13.如何控制前進方向？
14.如何預防蛙泳腿的傷痛
15.仰頭換氣
16.仰漂站立和轉圈圈
17.初級踩水
18.簡單的滾翻和倒立
19.蛙泳劃手和換氣的配合（陸上模仿練習）
20.蛙泳劃手和換氣的配合（水中練習）
21.蛙泳全身配合
22.初級踩水在游泳中的應用
23.中級踩水及其在游泳中的應用
24.抬頭蛙
25.遊蛙泳總是沉下去怎麼辦？
26.如何遊直線？
