一：番茄肉沫豆腐湯
1：所需食材：豆腐、番茄、豬肉。
2：烹飪步驟：
A:豆腐切小塊，番茄和豬肉分別切成沫。
B:鍋中倒油，油熱後鍋中倒入豬肉沫翻炒至變色。
C:依次倒入番茄沫，翻炒出汁。
D:鍋中加入適量的清水，水開放入豆腐，燜煮5分鐘即可。
二：山藥芙蓉湯
1：所需食材：山藥、青菜、胡蘿蔔、雞蛋、香菇。
2：烹飪步驟：
A:山藥去皮洗淨切碎，胡蘿蔔和香菇洗淨焯水煮熟切碎，青菜切碎。
B：鍋中倒油，油熱後鍋中倒入胡蘿蔔和香菇翻炒均勻，在倒入山藥翻炒。
C:在倒入香菇翻炒均勻，加適量清水。
D:
水開放入青菜，淋入雞蛋液即可。
三：金湯蝦片湯
1：所需食材：胡蘿蔔、南瓜、彩椒、蝦頭、蝦肉、蔥花。
2：烹飪步驟：
A:南瓜去皮切片蒸熟壓成泥，蝦肉去蝦線切開不要切斷，兩面沾上澱粉，用擀麵杖輕輕拍打，打成薄片。
B:胡蘿蔔切片煮熟，蝦片煮熟，蝦片煮至變色，先把胡蘿蔔鋪在碗中，然後把蝦片放上去。
C:鍋中倒油，油熱後鍋中倒入蔥花炒香，放蝦頭翻炒出汁。
D:倒入南瓜，加適量的清水（適量的可以加點寶寶醬油），然後把蝦頭挑出，湯汁煮2分鐘後，淋入鋪蝦片碗中，撒上彩椒即可。
