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我家常做這7道家常菜,開胃解油膩,比大魚大肉更好吃

入冬之後,平日裡吃得最多的就是燉菜和蒸菜,而且肉類食材吃得也比較多,偶爾想吃一些相對清爽的小炒或者冷盤。所以我這裡整理了7道家常菜,幾分鐘,甚至幾塊錢就可以做一盤。常見食材,做法簡單,清爽開胃解油膩,比大魚大肉更好吃。喜歡的可以收藏了。

我家常做這7道家常菜,開胃解油膩,比大魚大肉更好吃

一,青椒炒肉絲

1,豬肉切成細絲,用清水抓洗兩遍去腥。

2,攥幹水分後加少許老抽上色,鹽、生抽調味。再加半個雞蛋清和少許澱粉增加肉絲的滑嫩口感,抓勻,醃製10分鐘。

3,青椒洗淨,去籽去蒂,切成絲。

我家常做這7道家常菜,開胃解油膩,比大魚大肉更好吃

4,熱鍋涼油,倒入肉絲大火炒熟,盛出備用。

5,炒鍋中再加少許油,放入薑絲和蒜末炒香。然後倒入青椒絲,加鹽調味,大火翻炒均勻。

6,把炒熟的肉絲倒進來,大火炒勻,加雞精和少許香醋調味,大火將青椒炒至八分熟就可以關火盛出了。

我家常做這7道家常菜,開胃解油膩,比大魚大肉更好吃

二,山藥炒木耳

1,山藥去皮洗淨,切成薄片。

2,木耳泡發,洗淨後用開水焯燙一分鐘撈出。再準備一些胡蘿蔔片和青椒塊。

3,熱鍋涼油,放入薑絲、蒜末、幹辣椒炒香。

我家常做這7道家常菜,開胃解油膩,比大魚大肉更好吃

4,倒入山藥,大火翻炒幾下,然後加入2勺白醋翻炒均勻。加白醋可以使山藥片口感更脆。

5,把木耳、胡蘿蔔和青椒全部倒進來。大火炒勻後加鹽、少許白糖、雞精、一勺白醋調味。大火將食材炒熟即可關火。

我家常做這7道家常菜,開胃解油膩,比大魚大肉更好吃

三,酸辣白菜

1,大白菜洗淨,切成小塊,白菜葉和白菜幫最好分開放。

2,再準備一些蒜末、幹辣椒和泡椒切成小段。

3,準備一個小碗,加一勺生抽、3勺白醋、1勺澱粉,攪拌均勻。

我家常做這7道家常菜,開胃解油膩,比大魚大肉更好吃

4,熱鍋涼油,放入蒜末、幹辣椒和泡椒炒出香味。

5,倒入白菜幫大火炒軟。然後倒入白菜葉繼續大火翻炒。

6,炒至白菜斷生,把調好的料汁倒入鍋中,再加入適量鹽和白糖調味,大火翻炒,收一收鍋裡的湯汁即可出鍋。

我家常做這7道家常菜,開胃解油膩,比大魚大肉更好吃

四,芹菜炒香乾

1,芹菜去根去葉,洗淨後切成段。香乾切條,再準備兩瓣大蒜切片,紅辣椒切圈。

2,熱鍋涼油,倒入辣椒和蒜片小火炒出香味。

3,再加入半勺豆瓣醬,炒出醬香味和紅油。

我家常做這7道家常菜,開胃解油膩,比大魚大肉更好吃

4,倒入香乾,翻炒均勻後接著把芹菜倒入鍋中大火翻炒。

5,炒的過程中可以加少許清水進來,方便香乾入味。

6,芹菜炒熟,加少許鹽、生抽、雞精調味即可盛出。

我家常做這7道家常菜,開胃解油膩,比大魚大肉更好吃

五,黃瓜拌洋蔥

1,花生米淘洗乾淨,放入鍋中炒幹表面的水分,再加少許油,小火將花生米炒香,盛出冷涼備用。

2,黃瓜拍裂,再切成小塊。加少許鹽拌勻,醃製十分鐘,將裡面多餘的水分醃出來,使黃瓜口感更脆。

3,洋蔥去皮洗淨後切成小塊。

我家常做這7道家常菜,開胃解油膩,比大魚大肉更好吃

4,紅辣椒切圈,加白芝麻,再加入滾燙的熱油激發出香味。然後加生抽、香醋、鹽、少許白糖,充分拌勻調成料汁。

5,將黃瓜醃出的水倒掉,再把洋蔥、蒜末和涼拌汁全部倒進來拌勻。

6,最後放入炒香的花生米,再次拌勻,這道菜就完成了。特別開胃解膩的小冷盤,一年四季都好吃。

我家常做這7道家常菜,開胃解油膩,比大魚大肉更好吃

六,肉末酸豆角

1,酸豆角浸泡一個小時,再用清水淘洗幾遍,去除多餘的酸味。

2,將酸豆角切碎,再準備一些肉末。

3,切好的酸豆角再用開水焯燙半分鐘撈出,也是為了去除一部分的酸味。

我家常做這7道家常菜,開胃解油膩,比大魚大肉更好吃

4,熱鍋涼油,倒入肉末,大火炒幹表面的水分。再加薑末、蒜末、幹辣椒炒香。

5,再加半勺老抽、一勺生抽上色調味,中小火炒出醬香味。

6,倒入酸豆角,大火炒幹表面的水汽。再加少許白糖和雞精調味就可以關火了。酸辣開胃,超級下飯菜。

我家常做這7道家常菜,開胃解油膩,比大魚大肉更好吃

七,剁椒金針菇

1,金針菇去根掰散,淘洗乾淨。再準備一些蔥花。

2,熱鍋涼油,放入薑末和蒜末炒香。

3,加入一勺剁椒,炒出香辣味。

我家常做這7道家常菜,開胃解油膩,比大魚大肉更好吃

4,加少許清水煮開。然後放入金針菇,大火將其煮熟。

5,加生抽、少許鹽、雞精調味。再撒些蔥花增鮮增色,炒勻即可出鍋。幾分鐘快手菜,簡簡單單,味道卻不錯。

大家好呀,我是飯飯!喜歡廚房,喜歡做飯,用一日三餐來記錄平淡的生活。沒有特殊情況,每天都會更新,感謝大家的關注和點贊,祝您和您的家人生活愉快!

分類: 健康
時間: 2021-11-25

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