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搏擊的五大訣竅詳解之“迅”,大東翔教練手把手教你

“項羽力扛千鼎,終需氣血;仲尼朝聞夕死,是何意志”,這是古代一位老師傅在向一位慕名而來虔心學武的年輕人傳授武功秘訣時說的一句話。

在這位老師傅看來,真正的搏擊之道,事關生死,但又必須在精神上超越生死。

搏擊的五大訣竅詳解之“迅”,大東翔教練手把手教你

就搏擊而言,不明悟其道理,習武者又向什麼地方下苦功呢?此文的搏擊五大訣竅,希望對你有所啟發。

訣竅之一:“迅”字訣

天下武功,唯快不破:即“迅”。許多人不以為然,而真正有悟性、有實踐的習武者則會視之為無上心法!各門各派的武功,特色各異,但講究速度,卻是共通的道理。

“迅”的價值有五:

一是以迅雷不及掩耳之勢攻擊對方,使之手忙腳亂,手足無措;

二是在快速的騰挪頓挫中可以有效地保護自己免受打擊;

三是便於以少勝多,以老勝壯。如有些太極高手雖然年邁,卻能輕輕巧巧地戰勝多名對手的圍攻,其原因就在於此;

四是便於以弱勝強、以輕勝重,關鍵是功力隨速度的增加而增加。好比靜止的一塊石頭不對人形成威脅,而一顆小小的子彈卻可以致人於死地。速度越快,打擊力越大;

五是可隨時轉換勁力,增強技擊的滲透力與感知力。

搏擊的五大訣竅詳解之“迅”,大東翔教練手把手教你

如何提高速度呢?

第一, 可以使用拳靶,訓練每秒鐘的連續出拳次數;

第二, 巧妙地藉助意念的活力,意到氣到力到,三者合一;

第三,平時多進行特殊身形的特殊觀想,如意念自己一瞬之間打倒數名對手,越形象越好。

預知下事如何,我們下期再詳細解讀,若有意系統練習,不妨報名參加大東翔搏擊俱樂部,且讓專業教練為你一一詳解:

選擇我們的理由

1、教練團隊

我們擁有一流的教練團隊,主要以趙世傑、焦學智、閃成德為核心,以實際案例為背景,創造出了中國搏擊乃至世界搏擊的多項第一,更是有邱建良、鐵英華、鄧澤奇等多位優秀運動員,進入世界頂尖水平行列,其中邱建良以過硬的格鬥技巧位居世界第一。

搏擊的五大訣竅詳解之“迅”,大東翔教練手把手教你

2、教學方法

大東翔搏擊俱樂部主要以自由搏擊、綜合格鬥為主,教練人性化,根據學員自身的情況,展開不同的訓練方法,這種方法也可以稱之為“特效訓練法”。同時,俱樂部會不定期邀請國外教練,進行現場指導、學習交流,能夠在第一時間掌握不同的訓練方法,以及不同的教學內容。

搏擊的五大訣竅詳解之“迅”,大東翔教練手把手教你

3、證書

來大東翔學習搏擊可以獲得由中國成人教育協會頒發的證書。自2021年6月28日加入榮耀聯盟大東翔搏擊俱樂部的運動員,經過2年以上的專業培訓且成功透過考核後,將獲得由中國成人教育協會頒發的自由搏擊教練員證書。

搏擊的五大訣竅詳解之“迅”,大東翔教練手把手教你

大東翔搏擊俱樂部,以培養中國職業格鬥明星為目標,不以盈利為目的。現招收13歲以上熱愛搏擊運動、身體條件優異的青年加入,一年學費僅需8000元。

報名諮詢電話:趙教練15617796899

地址:河南省新鄉市平原示範區橋北鄉馬井村21號(鄭新黃河大橋下橋開車五分鐘即到)

分類: 家居
時間: 2021-11-25

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